1m62 за 46 кг

Добър вечер, аз съм на 16 години и наистина съм много сложен в тялото си, намирам се за твърде слаб! И все пак винаги съм ял много, не се лишавам, мисля, че това е по-генетично, защото винаги съм бил такъв. Бих искал да знам, какво мислите за теглото ми? Прекалено тънък ли е? Вече говорих с моя лекар и той каза, че ме намира много добре, но все още се чувствам зле. И последно нещо, имате ли някакви решения за напълняване?

1 отговор

здравейте, вашият ИТМ е 17,53. Теглото ви е нормално, дори ако е под средното.

Така че не бива да искате да напълнявате на всяка цена, оставяте природата да направи своето и освен, че сте от семейство, където хората са много слаби, не е невъзможно вашият ИТМ да се увеличи малко, когато сте на 20 години. и още.

Въпреки това, не е нужно да се лишавате, разбира се, но яжте нормално и балансирано е това, което всеки трябва да прави.

За съжаление не можете наистина да решите теглото си и би било жалко да навредите на здравето си, като искате да промените тегло, което остава нормално въпреки всичко.

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец