5 фитнес зали за жени в Лион

Фитнес залите, запазени за жени, очевидно не са отворени за мъже. По този начин, те са предназначени изключително за жени, без значение възрастта или нивото им. Те отговарят на специфични нужди и предлагат по-спокойна атмосфера. Жените могат да упражняват спортното си чувство спокойно, без комплекси, като открият себе си.

Курсовете и машините са наистина адаптирани към женските очаквания. Те предлагат дейности като зумба, йога и др. Те са насочени най-вече към загуба на целулит, отслабване, тонизиране на бедрата и корема, борба със стреса.

Къде да намерите фитнес зала само за жени в Лион ?

1. Дамска фитнес

Лозунгът на тази верига от фитнес зали, запазени за жени, е пълен с обещания: „моето решение за форма и отслабване за 30 минути“. Бързи, но ефективни сесии благодарение на кръгови тренировки, групови уроци и програми, адаптирани към всяка една, всички контролирани от сертифицирани от държавата спортни треньори.

От 10 до 20 часа.

От 45 евро месечен неограничен достъп.

Освен Бог,

Топъл клуб, където удоволствието се съчетава с благосъстоянието. Ще ви бъдат предложени бедра, седалище, уроци по скулптуриране на тялото, за да ви тонизират и стройят, но също така и много забавни уроци по фитнес Zumba.

Адрес: 183 rue André Philip, 69003 Lyon.

За да ви помогне да постигнете целите си, този клуб предлага 9 програми за фитнес и отслабване: отслабване, плосък корем, стройни бедра, стегнати задни части, бюст на тялото, пренатални, постнатални, болки в гърба, но също и персонализирани програми.

Адрес: 1 rue du Chapeau Rouge, 69009 Лион.

2. Лили Фитнес в Croix Rousse

Треньор, сертифициран от държавата, постоянно присъстващ, интервална схема, индивидуализирани програми или 30-минутна тренировка, 100% адаптирани към телата и очакванията на жените: загуба на тегло, укрепване на мускулите, стягане, естествена активност преди и след физическа активност, отдих и релаксация. За това се предлагат различни теми за постигане на вашите цели: стегнати задни части, плосък корем, бюст на тялото, загуба на тегло, стройни бедра и т.н. както и уелнес зона със СПА капсула.

Адрес: 1-3 rue de la Terrasse, 69004, Лион.

9:00 до 20:30.

Абонаментът ви от 49,90 евро.

3. DZ Sport в кметството

Фитнес център и център за отслабване за жени, които търсят тонизиране на мускулите и/или загуба на тегло. Той предлага ултраефективни 20-минутни сесии благодарение на шестте си Power Plates и техния Power bike. Power Plate е платформа, която причинява бързи и интензивни мускулни контракции, за да работи мускула в дълбочина. По-добро физическо състояние, съчетано с усещане за благополучие.

Адрес: 11 rue de’Arbre Sec, 69001 Лион.

9:00 до 19:30.

54 евро месечно за 2 сесии на седмица на Power Plate (годишен абонамент).

4. Капофит на Гарибалди

50% фитнес, 50% капоейра. Именно това бразилско бойно изкуство прави идентичността на този клуб. Тази стая предлага и много класове по пилатес (смесен), но също така и кикбокс, зумба, йога, бедра, седалище и бедра (100% жени). Ако предпочитате автономия, изберете схемите за фитнес и кръстосано обучение.

Адрес: 36 rue de l'Abondance, 69003 Лион.

От 11:30 до 20:30 часа.

300 евро за неограничен годишен пакет.

5. L форма

Приятелска атмосфера, групови уроци в Zumba, стъпка, глутеум корем, стречинг, кръгови тренировки, кардио тренировки и уелнес зона е печелившото решение. А за повече надзор или мотивация е възможно частно или полу-частно обучение.

Адрес: 54 bis rue Vendôme, 69006, Лион.

8:30 ч. До 21:00 ч.

Повече информация на l-form.fr

Вашият център Nobelium, експерт, който да ви подкрепи във вашата фитнес програма или програма за отслабване.

Отслабването не е лесно, необходима е редовна физическа активност, но може и да не е достатъчна. Професионалната подкрепа ще ви помогне да постигнете целите си по по-здравословен и устойчив начин.

Не се колебайте да се свържете с мен, за да го обсъдим и да уговорим среща !