Аюрведа: как да се излекувате с аюрведично лекарство ?

Доши, диета, грижи, здравословен начин на живот ... Какво да очаквам от аюрведичната медицина? За кого е това? Как да започна сега? Разберете всичко, което трябва да знаете за Аюрведа.

Какво е Аюрведа ?

Аюрведа се отнася до традиционната индийска медицина. то е най-старата здравна система в света да се практикува и днес. Първите аюрведични текстове датират от 3000 г. пр. Н. Е.! Но какво означава „Аюрведа“? „Аюр“ може да се преведе като „дълго“ или „дълголетие“, а „Веда“ като „наука“ или „знание“. Следователно аюрведичната медицина е науката за това „как да живеем добре дълго време“. В Аюрведа се счита, че здравословното състояние не се определя от неекспресия на болестта, защото когато болестта се изразява (чрез симптоми), това означава, че вече сме в напреднал стадий на дисбаланс. А в аюрведическата медицина всичко целта е да се балансира здравословното състояние, за да се избегне появата на заболявания или разстройства.

Аюрведа се основава на науката за 5-те състояния на материята, които са:

Етер
Въздухът
Пожар
Вода (разберете как водата оттук ни свързва с отвъдното)
Земята

3-те доши (жизнени енергии), които могат да бъдат разграничени в аюрведичната медицина

От тези пет състояния на материята (земя, въздух, огън, вода, земя) ще потекат три динамични енергии (динамични, в смисъл, че са интелигентни, в действие, в движение).

Трите доши (динамични енергии, жизнени енергии) са:

Вата (земя и въздух)
Пита (огън и вода)
Капха (вода и земя)

Всяка доша има действие върху различните органи на тялото и различните физиологични системи. Тези три доши присъстват във всеки от нас, но имат различни пропорции, в зависимост от хората, сезоните, дните, настроенията ... Ние определяме преобладаваща конституция на човек чрез морфологично изследване, разпит, прослушване на пулса, наблюдение на езика. След като определим индивидуалната конституция на човека, Аюрведа е в състояние да осигури хранене, хигиена на живота, фармакопея, използване на подправки, растения и евентуално позициите на йога, които са адаптирани към него.

Аюрведа наистина е направена по поръчка

По този начин, благодарение на определяне на преобладаващата конституция на всяко лице, вече имаме персонализиране на рецепти и аюрведични препоръки. Тънкостта на Аюрведа е тази всяко растение или подправка също има своите особености, и няма да са подходящи за всички, въпреки ползите, които им се приписват. Например, ние знаем, че валерианата притежава нервни качества, които са интересни за някои видове, но които не са за други. Що се отнася до храната, морковът, дори и да е интересен за някои хора, може да бъде препоръчителен за други ... Всички лечения, използването на масажни масла, методите за детоксикация или регенерация, използването на растения, състава на плочите, са избрани според конституцията, ние наистина сме по поръчка !

Индийска медицина: какво да очакваме

Винаги е по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се излекува заболяване. И Аюрведичната медицина работи много добре по отношение на превенцията. Използва се и лечебно, когато симптомите са изразени, но ние винаги ще третираме човешкото същество като цяло (ум/ум/тяло) и всичко, което ще използваме в Аюрведа (растения, храна, грижи и др.) Ще има действие на тези три нива. В превенцията, както в лечебната, това е балансът на ума, ума и тялото, което ще повиши имунитета, ще изгради здрава тъкан, ще осигури стабилност на психическо ниво, ще създаде хармония на тези различни нива.

Ние не лекуваме симптома, а произхода на симптома

В Аюрведа симптомът на заболяването не се лекува: в случай на запек например, ние ще лекуваме дошата, която създава симптома на запек, и това ще варира при отделните хора, предписанието в случай на запек няма да бъде същото, дори ако симптомът е, в външен вид, същото.

ако запекът се дължи на излишък на Vata (излишен въздух), свързаните симптоми ще бъдат газове, подуване на корема, твърди изпражнения. И в този случай диета с високо съдържание на фибри няма да работи, тъй като фибрите ще увеличат излишния въздух в дебелото черво. Затова вместо това ще се обърнем към омекотяваща храна, която ще смаже дебелото черво.
в случай на запек поради Пита (излишък от огън), ще благоприятстваме храни и растения, които ще освежат, ще намалят възпалението в дебелото черво и ще осигурят омекотяваща страна
накрая, ако запекът се дължи на Kapha, това е излишък на слуз в дебелото черво, така че отново не лекуваме по същия начин: там, от друга страна, влакната ще помогнат за разтварянето и ще бъдат препоръчани.

Индийска поговорка казва, че „Дори нектарът на човечеството е отрова за онези, които не могат да го усвоят“. Това означава, че всичко е свързано, че всичко трябва да се адаптира към човека. Дори някои храни или растения, известни с многото си ползи за здравето, могат да бъдат вредни за някои хора, ако не са адаптирани към техния тип.

За кого е предназначено аюрведичното лекарство? ?

Аюрведа е за всеки, от момента, в който е придружена от осъзнаване на собствената ни сила на действие върху нашето здраве. За да се възползвате от всички предимства на индийската медицина, е необходимо преди всичко да бъдете решени да станете „господари на нашето здраве“, да бъдете активни и да се грижите за общата хигиена на живота.

Аюрведическата философия е много различна от съвременната медицина, защото интегрира всичко: ако имам лош начин на живот, диета, която не е адаптирана към моята типология, няма да имам резултати с Аюрведа. Докато дори да ям нещо, отидете на алопатичен лекар за лечение на симптом, лекарствата, които той предписва, ще работят.

Оттук и необходимостта да сме наясно с действията си (храна, сън, здравословен начин на живот и т.н.).

Всички възрасти се занимават с Аюрведа. Ние дори започваме да лекуваме детето в утробата на майката. И понякога дори преди раждането, защото в Аюрведа, ако някой възнамерява да има бебе, родителите се подготвят една година предварително, за да подготвят тялото, за да гарантират, че родителите са в добро здраве, за добре дошъл нов живот.

По време на бременността аюрведичната медицина също има своето място. Например, ако видим в семейната история на родителите, че може да има рискове, свързани с определени патологии, можем да дадем растения на майката, което ще спомогне за укрепването на костната система на бъдещото бебе и така че „тя да се развие в правилен и качествен начин.

Малките деца също могат да се възползват от ползите от това лекарство, при условие че имат здравословен начин на живот, ръководен от родителите.

Практикуващият винаги ще се адаптира в зависимост от човека, особеностите (бременна жена, възрастта на детето), избора, но също така и количествата, храните или растенията, които той предписва.

От раждането до края на живота си, следователно можем да апелираме към Аюрведа, няма конкретни противопоказания.