Американски диетолози казват, че детето може да бъде здраво и веган

Веганството е възможно във всички възрасти, казва най-голямата американска асоциация на диетолозите.

Веганството е възможно на всички векове от живота, казва най-голямата американска асоциация на диетолозите.

детето

От 1987 г. Академията по хранене и диететика често рекламира достойнствата на вегетарианската и веганската диета на американска земя. Защо все пак не? В страна, където близо 40% от населението е със затлъстяване, съветването на хората да ядат зеленчуци изглежда най-последователното нещо. Но за недоброжелателите на този начин на живот без експлоатация на животни е трудно да си представим, че той може да бъде наложен на бебетата.

И все пак, най-голямата асоциация на диетолозите в САЩ посочва в доклад, публикуван преди няколко дни и предаден от Liberation, че веган бебето може да бъде здраво бебе. Изследователите смятат, че вегетарианството и веганството са "подходящи за всички възрасти на живота, включително бременност, кърмене, кърмачество, детство, юношество, старост, както и за жени. Спортисти".

Ползите по-силни от потенциалните недостатъци

От една страна, докладът признава, че зеленчуковата диета може да бъде източник на недостатъци, но те биха били по-малко до техните ползи. Храненето с веган ще ограничи рисковете от хипертония, наднормено тегло, холестерол и диабет, като същевременно е екологично. И тези ползи биха компенсирали липсата на цинк, калций или витамини В12.

Още повече, че те смятат, че тези недостатъци много добре могат да бъдат запълнени с фалшиви меса и растителни протеини като темпе, морски водорасли, соя или дори бобови растения. Основното нещо е внимателно да се следят въпросните недостатъци.

В миналото много изследвания са се опитвали да покажат, че веганската диета, прилагана при деца, може да бъде причина за необратими последици поради липсата на животински продукти. Подобно на Италия, където законопроект предлага да се изпратят родители вегани в затвора.