Баланса; импеданс; Yron Fit

Импедансометрията дава възможност да се оценят трите основни отделения, съставляващи нашето тяло, които са:

постна маса
мастна маса
водата

Измервателят на импеданса позволява, в допълнение към класическия анализ на чистата маса, мастната маса и общата телесна вода на субекта, да:

определят чрез сегментиране разпределението на този състав между различните членове на багажника.
показват нивото на висцералната мастна тъкан, което показва възможен сърдечно-съдов риск.
изчислява базалния метаболизъм.
измерване на вътрекръвна и извънклетъчна вода.

Техниката

Той е надежден, безболезнен, бърз и прецизен. Стъпвате на кантар и поставяте краката си върху електроди. След това хващате дръжките с други електроди и тестът може да започне.

Интерес към доклад за измерване на импеданс

Оценете хранителния статус

Измерването на височината и теглото са индикатори за хранителен статус, лесни и бързи за измерване, но те предоставят информация по твърде изчерпателен и недостатъчно точен начин. За добро здраве трябва да се спазва правилното съотношение между чистата маса и мастната маса.

Анализирайте естеството на наднорменото тегло, когато то съществува

„Дебела е! „Ще ми кажете. Не е задължително: наднорменото тегло често съответства на излишък от мастна маса, но не през цялото време (в случай на лица със значителна мускулна маса и/или задържане на вода или общо увеличение във всичките три отделения).

Наблюдавайте промените в телесния състав

Като част от средносрочно/дългосрочно проследяване, повторението на измерванията на импеданса представлява интерес за оценката на еволюцията на телесния състав, по-специално за квалификацията на загубата на мастна маса при лица с наднормено тегло. от затлъстяване и наблюдение на мускулната маса. Много е мотивиращо тези, които отслабват, да видят усилията си възнаградени от реална и измерима загуба на мастна маса. За атлетите количественото определяне и оценка на развитието на тяхната мускулна маса също е много мотивиращо.

Изчислете основния метаболизъм

Тоест енергийните разходи за почивка за 24 часа. Тя е променлива според индивидите и, за един и същи индивид, варира по време на живота му и според мускулната му маса, възрастта и пола му.

Успокойте и възстановете нормалното тегло

Много жени са кандидати за неоправдано отслабване, което може да доведе до хранителни разстройства и възстановяване на теглото, в средносрочен и дългосрочен план.

Импедансът е начин за рационализиране на хранителния дискурс и за обезсърчаване на неоправдани опити за отслабване, чрез ориентиране на мотивацията към търсене на добра балансирана диета и здравословен начин на живот, по-подходящ за ситуацията.