БЕЗЗАХАРНА ДИЕТА: Как да получите красиво тяло преди празниците ?

Месец юли - и празниците, които вървят с него - наближава бързо и за да бъдем на върха на вашата форма, започваме да се придържаме към всички статии, възхваляващи чудодейните решения за отслабване.

Ние се впускаме в диетата, предлагаща най-добрите обещания и напълно нарушаващи правилното функциониране на тялото му. Груба ГРЕШКА, защото в крайна сметка напълнявате, разочаровани сте и напълно неудобни за собственото си тяло.

Най-големите експерти го казват:

„Диетите водят до хранителен дисбаланс. "

И така, как да се подготвим, за да се чувстваме красиви и добре ?

Как да подготвим физиката си, без да нарушаваме правилното функциониране на тялото ви ?

Как да се възползвате от интериора и екстериора И да стабилизирате тялото си ?

Как да сте добре в тялото си преди празниците ?

Защо да бъдете добри в тялото си ?

По 4 причини, които ни обсебват:

имам красив външен вид и в съответствие с нашите желания,
имам по-добро качество на живот,
разработване насамочувствие и забравете разочарованията, които тровят мислите,
Бъди там красива жена, BelleBoss, който искаме да бъдем преди всичко.

И аз като теб съм убеден в едно нещо:

Ако тялото ми не е добре отвътре, то не може и отвън.

И за да го подобрите и преди всичко да го усъвършенствате, е повече от важно да го балансирате.

Защо да балансирате тялото си ?

Знаете ли, че тялото ви има рН* ?

(* PH е инструмент за измерване на киселинността на дадена среда.)

bioticas.com: храни, които дисбалансират тялото ви (киселина)

А рН балансът на нашето тяло (между 7 и 7,5) е един от ключовете за наслаждаване на отлично здраве и а симбиоза между вътре и отвън от нашето тяло (отделих един ден, за да потърся думата "симбиоза", така че ценете!)

marlykangen.com - Кое pH искате да изберете за вашето благосъстояние ?

Открих това понятие за рН по време на едно бързо посещение в Лос Анджелис - ГРАДЪТ, в който работата с тялото ви е втора религия (забележете на необвързани в търсене на Аполон) - за да присъствам на семинара „Unleash Your Power Within“ на Тони Робинс.

На този семинар имах приятната изненада от посещението на лекция, описваща (подробно) очевидното влияние на нашата храна върху нашето здраве и физика: силата на неутралното рН !

Накратко: човек в здрави, имайки енергия, която да пести и да блести ярко отвън, има неутрален PH, но като попадаме в определени излишъци и без да контролираме храната си (пестициди и всички глупости, накратко не органични), ние влияем на нашите PH да бъде киселина. И като накланяте повече от едната страна на везните, основното следствие еотслабване на организма и уязвимост към болести (И неприятна кожа на тялото и лицето, която не е нито чиста, нито блести - нека бъдем честни, това е, което ни интересува)

A истинско откровение за мен, защото наистина не мислехвътре в тялото също беше тясно свързана сизвън тялото (Мисля за онези жени, които ядат това, което искат, които не печелят и една унция и които изглежда имат съвършенство на своя страна. Като се замисля, всичко има следствие и така днес външността изглежда блестяща, нищо не се знае за вътрешността). Накратко, ако рН не е балансирано, вътрешността не работи и следователно външността не е като BelleBoss.

Целта ми не е да се напиете по тази тема.

То е напротив намери и предложи устойчиво решение които могат да комбинират интериорните и екстериорните предимства.

РЕШЕНИЕТО

В края на лекцията на Тони Робинс възникна предизвикателство:

Уважение РЕШЕНИЕТО (която пристига веднага след), предлагана за 10 дни.

10 дни: няма море за пиене, отивам !

Това предизвикателство беше торта разходка в Лос Анджелис (Градът на тялото, не забравяйте). Ресторанти (вегански) или магазини, всичко е направено, за да можете да се грижите за тялото си (и да консумирате само ОРГАНИЧЕСКИ): FASTOCHE !

Предизвикателството ми продължи само един ден !

Когато се провалиш след един ден опити

От пристигането ми във Франция бях вНЕУСПЕХ най-общо. Не можех да издържа и ден! Тогава разбрах колко сме принудени да консумират определени съставки и колко добър беше той необходими за тяхното премахване на тялото му.

Като анекдот братовчед ми стенеше над възглавниците си и питаше дали някой знае метод за подготовка за лятото кой идва. Аз автоматично предложих своето решение !

Това, с което тя напълно се съгласи и предложи да го направим заедно.

(Не мечтайте, тази статия не е приказка: тя ми благодари за идеята и ми каза, че току-що е направила торта, че ще я изяде и след това ще се подготви психологически за моето предизвикателство.)

Всички сме еднакви и продължаваме да се питаме как да го направим ?

Оставам убеден в това мотивацията е източникът на успех. За да бъдеш (много) мотивиран, трябва знам защо го правим. Въпреки че ваканциите (и егото) са първият източник на вдъхновение, идеята за тялото пръснат от здраве и енергияe, което ще доведе до a пламенен външен вид и ще ни позволи тласък в нашите проекти е концепция за живота, в която лесно се проектирам.

Не твърдя, че имам решението. искам тествайте полезно решение за тялото ми, кожата ми, здравето ми и ума ми и специално за вас, за да споделяте печалбите и дефицитите.

Една от причините за разрушаване на рН баланса е пристрастяване към захарта и другото пристрастяване към лактоза (краве мляко)

Защо пристрастяване? Тъй като по-голямата част от продуктите съдържат или захар, или лактоза !

МОЕТО РЕШЕНИЕ И МОЯТ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО

Яжте без ЗАХАР и без ЛАКТОЗА * в продължение на 30 дни

Внимавайте, не съм казвал „не яжте сладко“, а казвам „забранете захарта“ в продължение на 30 дни !

По-малко захар, повече здраве

И няма да го кажа просто, Ще го направя: не яжте захар или лактоза в продължение на 30 дни и се ангажирам през този месец да правя равносметка два пъти седмично, като споделям рецептите, които ще използвам, моите радости и моите скърби (аз съм пристрастен към покритите фъстъци) на това лекарство и развитието на ползите.

ЗАЩО ТАЗИ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО ?

Да имаме бомбено тяло, разбира се !

Причина 1: ребалансирайте тялото си

Имам траен резултат което позволява да се пърди здравето и да се противопоставя на болестите, доколкото е възможно. Също така да подобрите качеството си на живот.

Причина 2: великолепна фигура

Искам да подобря състоянието си, не вярвам в ослепителна промяна, по-умел съм в дългосрочен план. Изчаквам, докато усилията ми позволят да постигна трайно подобрение на фигурата си.

Причина 3: по-добър контрол върху количеството и качеството на храната

След тази конференция разбрах, че съм свръхпотребен. Също така научих, че моят стомахът беше с размерите на юмрука ми. Сега ще измеря количеството си храна с юмрук. Също така ще гледам да се яде местно и органично доколкото е възможно (и на портфолиото).

Причина 4: Решения за рецепти

Дори повечето органични продукти съдържат захар и лактоза. Така че може да си помислите, че това предизвикателство е непрактично за активна жена.

Аз съм активна жена и познавам това красиво желание вечер да не правя нищо повече от това да слагам пица във фурната. Също така ще имам по сърце предлагаме ви бързи и вкусни рецепти в повечето случаи, които могат помагат и ви насърчават да ядете по-здрави и спрете да мислите "Не знам какво да готвя? ".

Така че, извън въпроса да бъдете разочаровани. Без захар и лактоза не означава, че сте на диета !

Напротив: да знаеш как да се забавляваш по различен начин.

благосъстояние, като се храните естествено

Крайната цел е дада бъде красива и здрава, накратко BelleBoss.

Причина 5: Ваканции, разбира се !

Ако направя това предизвикателство два месеца преди празниците, ще се почувствам дори по-добре, отколкото съм днес. Атакуването на бъдещите празници с пълна енергия, глава, пълна с положителни мисли и великолепно тяло може да бъде само от полза.

Така че ще бъда искрен, целта ми е да получа известен: „ти си още по-великолепен! " (Оле-ле)

Ако искате да проследите напредъка на това предизвикателство, харесайте страницата ми, като кликнете тук и ще имате достъп до съветите на BelleBoss (без да забравяте рецептите за това предизвикателство).

Ако вече е направено и вие си мислите така тази статия може да помогне на някой от вашите роднини или приятели така споделете го веднага.

Бъди красива, бъди добра

Благодаря, че прочетохте тази статия, до края, надявам се, че ви е помогнала или че може да помогне на ваш приятел.

Ако е така, споделете го !

Без захар и без лактоза за по-добър живот и хит.

💚 Яжте добре, пътувайте добре 💚

4 Коментара за БЕЗЗАХАРНА ДИЕТА: Как да имаме красиво тяло преди празниците ?

Здравейте Джени, искрено ви благодаря за вашите показания. Аз съм майка на 3 деца и наистина имам нужда от енергия.С изключение на това, че с живот на майка и бизнес жена едновременно добре или не ям, било то да ям лошо. Готвенето не е моята страст и въпреки това искам да бъда независим от него и да предлагам на себе си и семейството си свети ястия.
Нямам търпение да започна 10-дневното предизвикателство и да видя как изглеждат резултатите в дългосрочен план! Надявам се да мога да свикна!

Благодаря ти за коментара Юджини. Ти си абсолютно прав ! Животът на жената е много натоварен и не винаги е лесно да се храни добре 😉 Има решения. Какви са вашите очаквания по отношение на резултатите ?

Добър вечер Джени. Напълно съм съгласен с това, което правите. Аз здравето е безценно.

Както казва Ирен Грожан, яденето в сурово състояние е да дадете на тялото си добра енергия, а не с мъртва храна.

В крак с това, което правите, съгласен съм с 1000% ❤️

Благодаря ти Elisa за твоя жив коментар за позитивност 🙂

Оставете коментар отмяна отговор

Здравейте

Добре дошли в моя блог, тук споделям моите съвети, моите рецепти и моите открития за живот без захар и лактоза