Болка в рамото (вдясно, вляво): какви са значенията ?

Ланциниращата, понякога изтощаваща болка в рамото изисква управление, за да не се превърне в хронична. Актуализация с Frédéric Srour, физиотерапевт и вицепрезидент на Френското общество за рехабилитация на раменете.

Определение, анатомия
Симптоми
Болка през нощта
Болка по време на спорт
Болка при повдигане на ръката
Болка в раменете и шията
Диагностична
Лечение на болка в рамото
Предотвратяване

Определение и анатомия: това, което се нарича рамо ?

Рамото е ставата, която позволява на ръката да бъде мобилизирана спрямо бюста. Участва в ориентацията на ръката в пространството. Това е комплекс, тъй като се състои от няколко стави. "Говорим най-често за лопаточно-раменната става, която групира по-голямата част от патологиите, но тя не е сама", обяснява Фредерик Срур. Има и две стави от двете страни на ключицата и плъзгаща се равнина между лопатката (лопатката) и гръдния кош.

Симптоми

Болката в рамото е разнообразна и може да се появи по различно време на деня или по време на определени дейности или жестове.

Болка в рамото през нощта

"Болката в раменете през нощта винаги трябва да се приема сериозно, ако пречи на съня." посочва Фредерик Срур. Тя може да бъде от различен произход. те могат да бъдат патологии, свързани с сухожилията (тендинопатии) или сериозния бурс (бурсит), ставата (остеоартрит, капсулит), с ключична става или с нервите и шийните прешлени. Ако въпросът за нощната болка трябва да се задава систематично, той сам по себе си не може да позволи поставяне на диагноза.

Болка в раменете по време на спорт

Ако болката се появява само по време на спорт и ръцете са мобилизирани (тенис, ръчна топка, плуване и т.н.), "вероятно е по-скоро болка от механичен произход, която може да е свързана с технически дефект по време на изпълнение на спортен жест, неподходящ оборудване (ракета), претоварване от стрес върху сухожилията, мускулен дисбаланс или дори слабост, разположени на разстояние от рамото, като таза или долните крайници ", обяснява Фредерик Срур.

Болка в рамото, когато вдигнете ръката си

Ако рамото боли, когато хоризонтално или около хоризонталата, това е "болезнена арка", т.е. болката не присъства под тази област и изчезва, когато ръката премине тази област. "Обикновено това е болка от субакромиален произход във връзка с сухожилията или тежката четка, често наричана" субакромиален конфликт " потвърждава Frédéric Srour.

Болка в рамото, свързана с болка във врата

„Пациентите често мислят, че страдат от рамото си, но болките са от цервикален произход, тъй като тези болки се разпръскват и се прожектират много редовно в областта на рамото и ръката“, обяснява Фредерик Сур.

Диагноза: кой да се консултира, кои прегледи ?

Първо ще се консултираме с нашия общопрактикуващ лекар, който може да се обърне към спортен лекар или ревматолог в зависимост от патологиите. В краен случай може да се направи консултация с хирург. Обикновено се изискват рентгенови лъчи и ултразвук. „Ядрено-магнитен резонанс или скенер се препоръчват само ако се предвижда хирургическа интервенция на рамото или в някои много специфични случаи“ посочва Frédéric Srour.

Лечение: как да се лекува болка в рамото ?

Заключението на изследванията, проведени по този въпрос, е, че „функционалното лечение, което е възможно свързано с медикаментозно лечение, е най-доброто лечение за по-голямата част от болките в раменете (тендинопатии, капсулит, бурсит, калцификация и др.)“. обяснява Фредерик Срур. "Като такъв, продължава той, физиотерапията е особено препоръчителна: Лечението обикновено се състои в изпълнение на специфични упражнения и тяхното обучение, така че пациентите да могат да ги възпроизвеждат ежедневно, свързани с ръчни техники. "

Лекарят може да предпише аналгетици като парацетамол и евентуално противовъзпалителни лекарства ", но употребата им е все по-критикувана", предупреждава физиотерапевтът.
В някои случаи може да се предложи инфилтрация: "Това е инжектиране на кортизон или в бурсата, или в ставата в зависимост от срещаните патологии. Тази инфилтрация винаги трябва да се извършва под ултразвуков или рентгенографски контрол". уточнява Frédéric Srour.

Предотвратете болката в рамото

„Най-добрият начин да се предотврати болката в рамото е да практикувайте физическа активност, наСпри да пушиш и да има a качествен сън. Това са същите методи като за предотвратяване на болки в гърба! "Заключва Фредерик Срур.

Бюлетин

Благодаря на Фредерик Срур, физиотерапевт, заместник-председател на Френското общество за рехабилитация на раменете.