Бременна - Добри идеи за грижа за последните няколко седмици от бременността

Гледане на последните седмици преди раждането: как да се възползвате максимално от свободното си време?

Това е, настъпи дългоочакваният момент на отпуск по майчинство. В началото на бременността хиляди неща ни монополизират: работата ни, децата ни, различните ни проекти и това, че сме в (относително) добра форма, често ни позволява да бъдем доста активни.

Постепенно пристигането на бебето се подготвя в нашето тяло, у дома и в съзнанието, докато то стане виртуална мания! Дейностите се свиват, както и центровете по интереси. Тялото става по-тежко. Сега някои признават, че мислят само за „онова“: раждането, бъдещето с бебето ...

Но как да се заемат последните седмици на бременността, когато те понякога са толкова дълги ?

Преглед на управлението на времето

Често, по време на отпуск по майчинство жените преоткриват, че могат да имат време за себе си. След месеци (хипер) активност те измерват шанса да могат да изпият спокоен чай, да отидат, без да бягат на среща, да изпълняват поръчки в средата на деня, да отидат при фризьора, да отворят книга или да се обадят. Без да броят минутите.

Но това, което се оказва вкусно през първите няколко дни, може бързо да бъде досадно, особено когато не сте свикнали с такъв начин на живот.

„Винаги съм бил хиперактивен. По време на бременността ми ме съветваха да си почина, но тези дълги часове на дивана всъщност само ме изтощиха ... "

"Толкова бих искал да се възползвам от този период, за да се видя с хора, да се разходя с приятели ... Но в действителност всички около мен работеха и в крайна сметка беше добре сам, че прекарах дните си ..."

Една майка ни каза, че за да бъде заета, без да намери най-дълго време, трябва да води списък със задачи. Всеки ден, в допълнение към неизбежните домакински задължения, тя добавяше цели да запази това, което да я занимава с ръцете и ума ...

Забави

Не е задължително да правите повече неща, но да ги правите по-бавно, с повече сърце (да, дори ястията могат да се правят с усмивка!) Също е източник на задоволство. „Спокойната майка ще направи спокойно бебе и обратно“, често чуваме. Не би ли било подходящ момент да приемем по-здравословен и бавен ритъм на живот? Вдъхновете се от „бавния живот“, толкова модерен в момента ?

Преминавайки от автоматизъм към внимателност (на вашите жестове, на вашите мисли), вие отново се свързвате със себе си и в период, когато тялото ни не е толкова същото, това може да бъде само полезно !

Идеи за дейност

Идеите за професия са многобройни и ще зависят от формата, способностите, енергията и времето на всяка една.

Ето обаче няколко интересни дейности:

Отивам да плувам. Много акушерки ще ви кажат: плуването е чудесно за тялото и душата ви. Освен това ще помогне на страдащите от безсъние да спят по-добре през нощта! Внимавайте обаче да проверявате работното време: през деня много слотове са запазени за училищни групи.

Очаквайте вашите покани. Съществуват много сайтове, където можете да намерите своето щастие! Независимо дали знаете пола на бебето или не, вече можете да установите котировки, да получите проби, да направите една или повече чернови и да отбележите списъка (и адреса!) На хората, на които искате да ги изпратите. Поръчайте и вашите печати! Някои марки дори предлагат да изпратят пликовете преди раждането, така че ще спестите време след това. !

Подгответе кутия за татко или подарък за децата. Когато сте в родилното отделение, ще бъдем много оценени с малък жест за тези, които обичате и които ще се приберат у дома без вас ... Ако сложите малко сладки за татко в малка кутия или малка книжка за децата? Малко внимание ще успокои чакането на вашето завръщане !

Плетете или шийте малко платно. Купуването на дрехи за вашето бебе е едно от най-добрите удоволствия на бременността. Но какво, ако добавите част от „ръчно изработени“? Тези дрехи или аксесоари ще бъдат само по-ценни за вас ... Има много книги за начинаещи, всичко, което трябва да направите, е да отидете в магазина за платове и/или галантерия! За по-малко приключенските има и комплекти, много добре направени, за всички нива. Остава само да започнете и бързо, няма да можете без него !

Гответе малко. Това не само ще ви занимава, но и можете да направите резерви за след раждането! Не се колебайте да приготвите някои готови ястия (лазаня, рататуи и др.), Ако имате голям фризер, в противен случай винаги можете да направите сухи бисквитки, които ще държите в херметически затворени контейнери! Ще се радвате да намерите тези сладки отново, когато сте затрупани след няколко седмици. !

Подгответе списък с раждания. Ако е далеч от задължителното, може да позволи на близките ви да ви дадат подарък, който ще ви направи истински щастливи! Колко майки могат да свидетелстват, че са получили 25 бодита с размер 6 месеца? Кой никога не е получавал дубликати? Ако принципът ви притеснява (в случай, че това би направило твърде много „списък на Дядо Коледа“!), Никой не ви моли да го предадете на близките си. Можете също така да го запазите за себе си, но черпете идеи от него, ако някой ви попита или ако получите чек например. Това ще ви помогне да избегнете това често наблюдение: „Когато мисля, че имам идеи целогодишно, винаги хората ме питат, че нямам повече!“ "

Направете сортиране. Някои може да не се наложи да прочетат този съвет, за да започнат! Синдромът на Nest не е мит, той съществува и понякога може да бъде свръхразвит при някои жени! Домакинство, подреждане, бъдещи майки понякога сортират и изхвърлят повече, отколкото трябва, в очакване на пристигането на бебето. Няма да е безполезно да отделите малко място, защото детското оборудване, бебешките дрехи и мебели наистина са много обемни! И ще се чувствате по-добре в подредена къща, когато хормоните ви са „сурови“.

Примирете ви с вашия дневен ред. Имате ли свободно време? Няма значение, добавете различните важни срокове към вашите срещи за майчинство: регистрация в детска ясла, среща с бавачка, възможна дата на кръщене ... Не чакайте раждането да бъде загрижено, ако може да се направи преди това !

Актуализирайте се във вашите документи, сметки, подаръци за раждане, покани за сватба ... Отговорете на неспешни имейли и ги сортирайте! Забавянето, придобито преди раждането, никога няма да бъде компенсирано впоследствие! В идеалния случай в деня, в който излезете от родилното отделение, всичко трябва да е идеално актуално на бюрото ви, тъй като процедурите след раждането са (много) многобройни. !

Очевидно опаковайте багажа и тези на бебето за родилното отделение. Не чакайте заминаването, за да започне да търси вашата семейна книга с рекорди! Винаги имайте под ръка зарядното за телефона си, уверете се, че камерата е постоянно заредена и близо до куфара. Проверете запасите си от бельо, хигиенни продукти и си купете добра книга, лесна за четене и добра за морала! Първи стъпки Последният ден от родилното отделение може да не е най-добрата идея !

И накрая, насладете се! Този период от живота ви е кратък и много бързо неистовите темпове ще се възобновят. Възползвайте се от този период, за да следвате инстинктите си и да правите това, което искате ... Най-добрият съдия сте вие !