Частни уроци по танци на поляци

Защо да ходим на уроци по танци на пилон ?

Танцуването на пилон вече изобщо не е само за "нощни клубове". Класове по танци на пилон и моминско парти, които предлагат много ползи за тялото. Получавате същите предимства от аеробиката, гимнастиката и танцовите упражнения, да не говорим, че това е и добър метод за забавление и влизане във форма.

За начинаещи танците на пилон са чудесно сърдечно-съдово упражнение. Освен това подобрява функционирането на сърцето и метаболизма.

Тъй като метаболизмът ви работи по-добре, ще изгорите много калории. Така че това е чудесен начин да отслабнете.

Освен тези предимства, предлагани от танца на пилон, ето и някои също толкова важни ползи от този спорт за благосъстоянието на тялото.

Изградете самочувствие

Това е едно от пренебрегваните предимства на танците на пилон. Когато практикувате този „спорт“, осъзнавате, че най-накрая сте в състояние да изпълнявате движения или да заемате позиции, които според вас са били невъзможни по време на първия ви клас.

Хубавото е, че чрез редовни практики постепенно ще започнете да се отказвате от идеята да мразите тялото си и да приемате положително отношение все повече и повече. Колкото повече практикувате Pole Dance с течение на времето, толкова по-уверени ще се чувствате. Ако приемем, че е състояние на духа, а не тип тяло, което да имате. Дори някои слаби момичета не е задължително да се чувстват уверени.

Гъвкавост, баланс, сила и координация

За да изпълните повечето фигури на Pole Dance, ще трябва да работите върху гъвкавост, баланс, сила и координация. Ако често ви липсва баланс, например, Pole Dance ще ви помогне да намерите стабилността, която търсите, защото изисква инерция и добра подкрепа.

Или, използвайки придобитата скорост, трябва да се научите да контролирате теглото на собственото си тяло. Това е процес, който естествено ви кара да набирате сила.

Наистина има много предимства от практикуването на танц на пилон, но наистина бихте могли да им се насладите само като се запишете за клас. Това вече изобщо не е танц за „стриптизьорки“. Всъщност много хора, които се занимават с този спорт, никога не са работили в бар и вероятно няма да го правят в бъдеще.

Индивидуален урок по танц на пилон: 70 €

Гъвкавост на полюса: 60 €

Pole Tonic (укрепване на мускулите): 60 €

Продължителност на курса: 1h30

Местоположение на курса: Porte de Versailles (Метро L12/Трамвай T2 и T3/Автобус 80)

Свържете се с нас по имейл:

Телефон: 07 66 28 23 23

Възможно е плащане с карта в деня на курса