Клизма: наистина ли е необходимо да се почисти там ?

Добави към любими Anastasiia Boriagina/iStock

След движението на детоксикацията,хигиена на дебелото черво връща се в предната част на сцената. Точно както детоксикирате кожата си или черния си дроб, пречисти дебелото му черво би било животоспасяващо, макар и към днешна дата без научна основа.

Обосновката се основава на много стара теория: автоинтоксикация. Когато храносмилателната система не изхвърля всички фекални вещества, остатъците остават прилепнали по стените му. Докато стагнират, те загниват и отделят токсини, които преминават в кръвта, което би довело до алергии, мигрена, екзема и други неудобства.

Чревната клизма, практика, която разделя

По този начин, докато повечето гастроентеролози са против, някои терапевти и уелнес центрове предлагат сесии нахидротерапия на дебелото черво, понякога на седмична база, понякога при лечение.

Но клизма може да се направи и самостоятелно у дома. „Поставете 2 литра хладка вода, с телесна температура, в кутия за клизма и я завържете на 1,5 м над вас, близо до тоалетната“, обяснява Ванеса Лопес, автор на натуропат на Je m ', посветена на натуропатия (изд. Leduc.s) Можете също така да използвате топъл чай от лайка заради неговите успокояващи и омекотяващи свойства.

"Изберете удобна позиция и вкарайте смазаната канюла в ануса. Отворете крана и се опитайте да вземете колкото се може повече течност, без да свивате, дишайки бавно и дълбоко", продължава специалистът. Междувременно масажирайте стомаха си, за да помогнете за разхлабването на изпражненията, като се започне от долната дясна част на корема и след това се завърти по посока на часовниковата стрелка. Веднага щом подтикът е спешен, отидете до тоалетната и се евакуирайте със собственото си темпо, без да насилвате. Оставете 20 до 30 минути за всички операции.

Какви предпазни мерки да вземете за чревна клизма у дома ?

Еднократни терапевтични клизми се правят в болница в случай на анална инконтиненция, голям запек, за да се избегне запушване и да се изчисти дебелото черво преди рентгеново изследване или операция.

В домашната версия трябва да бъдете внимателни. Не използвайте вода, която е твърде гореща или твърде студена, за да не атакува лигавицата. Забранете чешмяна вода: по-добре е да изберете минерална или филтрирана вода. И за да улесните прочистването, не натоварвайте червата си предния ден: абсорбирайте само течни храни (сок, супи) 24 часа преди това. И преди всичко, не повтаряйте акта всеки ден! В случай на дистален запек също не е необходимо да се извършва пълна клизма. Малка глицеринова супозитория обикновено е достатъчна за решаване на проблема. От друга страна, ако състоянието продължава, е важно да се консултирате.

Забележка: „Клизмата не се препоръчва за бременни жени, хора, страдащи от хемороиди, които са претърпели операция на храносмилателната система за по-малко от година или в случай на чревно кървене“, казва Ванеса Лопес. Пациенти с дивертикули, болест на Crohn, улцерозен колит или храносмилателни тумори също трябва да избягват.

Можем ли да имаме странични ефекти след измиване на дебелото черво ?

Американско проучване от Медицинското училище в Джорджтаун посочва многото нежелани странични ефекти от клизмите. Въпреки че инфекциите изглеждат изключително редки, вероятността от гадене, на повръщане и на диария е важно.

По-лошо: благоприятства се изтичането на минерали, което може да генерира дехидратация драматично в случай на сърдечна или бъбречна слабост. Много гастроентеролози също се чудят риск от възпаление или перфорация на червата. Да не говорим за възможното увреждане на чревната флора. Твърде разреден, последният може да изтъни и да изложи лигавицата на дебелото черво. Резултат: токсините се усвояват повече от чревната стена. Точно обратното на желания ефект !