Козметика и органични грижи за спорта: притежават естествения рефлекс !

15 октомври 2013 г. | от Лили, Силвен |

Ако мускулите са обект на всички грижи, кожата на спортиста заслужава ежедневно внимание, тъй като спортуването прави кожата по-уязвима: дехидратация чрез изпотяване, триене на дрехи и обувки, дразнене, свързано с чести душове или при контакт с хлор от плувният басейн ... Ние се фокусираме върху енергизиращи процедури преди тренировка и отпускане след тренировка, като откриваме съветите на Sylvain NIAY, спортист на високо ниво, превърнат в треньор, умел в зелено отношение. С естествена или органична козметика, представянето, здравето и благосъстоянието също преминават през кожата !

1) Силвейн, прилагаш ли специфични грижи за мускулите и ставите преди, по време и след тренировка ?

Аз съм страстен спортист и се научих да слушам и да уважавам нуждите на тялото си според тренировъчните ми цикли, състезанията, сезоните и темперамента ми.

Затова обръщам специално внимание на грижите, които използвам преди, по време и след тренировка. Аз също съм отдаден човек на ден и използвам само 100% натурални и екологично отговорни продукти. Наистина се оказах в тон с марката WELEDA.

Използвам много продукти от WELEDA от около 12 години. Днес съм треньор и спортист в партньорство с марката и не съм разочарован от качеството и разнообразието на предлаганата гама.

За да избегна нараняване, обикновено подготвям тялото си за усилията с добро втриване на масажно масло Arnica. Това е още по-важно през зимата за някой като мен, който практикува много на открито.

След тренировка или ежедневно, за да се възстановите добре, предпочитам и масло от арника за самомасаж; но аз също обичам лавандулата заради нейните релаксиращи свойства.

През лятото, когато е наистина горещо, медният тонизиращ гел е моят партньор за тренировка. Осигурява добро незабавно усещане за свежест и избягва "тежки крака".

Тези масла, освен добрите сесии за разтягане и масаж, са истинско удоволствие. Активните им съставки се запазват чрез производствения процес, а текстурите им са меки и приятни.

2) Практикувате няколко спорта на открито. Имате ли специални нужди за грижа за вашата кожа ?

Привърженик съм на пътеки и кънки (ролкови кънки) и често се озовавам на открито в горещо, студено или в дъжда. Състояния, които могат да бъдат агресивни за кожата.

Редовно хидратирам или защитавам кожата си и по-специално лицето и ръцете и за това имам особен вкус към крема от ирис и бадем.

По-широко за тялото, от време на време използвам натурални морски зърнастец и цитрусови млека.

3) Как избирате козметиката си ?

Това е преди всичко въпрос на ценности! Тези продукти трябва да бъдат 100% естествени, произведени от екологично отговорни марки, с уважение към околната среда и техните партньори и, разбира се, да не бъдат тествани върху животни.

4) Какви предимства намирате в използването на натурална козметика ?

Самоуважение. Обичам да казвам, че тялото ми е „първият ми дом“ и съм любител на спорта, така че се грижа за себе си, за да пътувам дълго време.

5) Имате ли любими продукти ?

Привърженик съм на дълги усилия, така че краката ми често са заключени в маратонки или карбонови обувки за бързо пързаляне с кънки. За да се ограничи рискът от прегряване, сани-кремът за крака е идеален.

Трудно е да имате наистина любим продукт, защото всички те се допълват. Но това, което използвам най-много, е масажното масло Arnica.

6) Можете ли най-накрая да ни дадете съвет за зелените рефлекси, които да приемем, за да направим добро за кожата, като същевременно ограничим въздействието му върху околната среда ?

Просто изберете марки, които предлагат качествени продукти и се стремят да ограничат екологичния си отпечатък. Избирайки един продукт над друг, ние вече можем да направим много за околната среда. И тогава няма смисъл да се прекалява с консумацията. Открих, че не е необходимо да се използват големи количества, когато продуктът е с качество. Освен това това са продукти, при които има малко опаковки и следователно много лесни за управление по отношение на рециклирането.

Голямо благодаря на вас, Sylvain, че споделихте с нас своя опит в областта на естествената козметика! А вие, използвате ли и козметика с екологичен дизайн, свързана с практикуването на вашия спорт? ?