Covid-19: време на екрана и ниска физическа активност, опасният коктейл за две трети от тийнейджърите

Сред тези опасности са наднорменото тегло и затлъстяването, сърдечно-съдовите рискове или диабет, но също така и по-лошото качество на съня, изброява Националната агенция за здравна сигурност (Anses).
„Това, което ни тревожи и затова отправяме сигнал до публичните власти, е, че сред подрастващите между 11 и 17 години две трети от тях (66%) са особено изложени на рискове за здравето, просто защото имат повече по-малко от два часа екран на ден и тъй като те са по-малко от един час физическа активност на ден, това са прагове на опасност ", обяснява пред" AFP "ръководителят на звеното за оценка на риска в хранителната агенция Ирен Маргаритис.

физическа

17% от тази възрастова група са класифицирани в още по-рискова категория, която натрупва по-малко от 20 минути физическа активност на ден и повече от 4,5 часа заседнал начин на живот, подчертава ANSES, което се основава на данни от проучване, проведено в 2017 г., наречен Inca3.

Въздействието на социалната среда

"На тази възраст знаем, че това поведение е основата на патологиите, с които ще се сблъскаме в зряла възраст. И тези навици на живот, по отношение на заседналия начин на живот и физическото бездействие, знаем, че ще ги намерим отново в зряла възраст", се развива Ирен Маргаритис.

В своето становище ANSES подчертава, че "децата и юношите от семейства с ниски доходи или с ниско ниво на образование изглежда са най-засегнати от високите нива на заседнал начин на живот". Друго наблюдение, физическа активност, "която изглежда по-ниска при момичетата във възрастовата група 11-14 години".

ANSES звучи нащрек, тъй като блокирането на пролетта и есента подклажда още по-голяма загриженост за физическото бездействие и времето, прекарано от тийнейджърите пред екраните.
"Трябва да преосмислим мястото на физическата активност в живота си, както във времето, така и в пространството. Ритъмите на живота затрудняват много физическата активност извън учебното време" в юношеството, подчертава г-жа Маргаритис, "но трябва също повдигнете въпроса за градоустройството, транспорта, възможността за придвижване с колело или пеша в градовете ".
„Физическата активност и намаляването на заседналия начин на живот не е плюс, това е необходимост“, заключава тя.