Да живееш най-добре с ХИВ СПИН

Съветите в тази глава се основават на знанията, които хората, живеещи с ХИВ/СПИН, са придобили за билковите лекарства и лечения. Авторите на тази работа не твърдят, че притежават техническа компетентност в подкрепа на терапевтичната си ефективност.

Що се отнася до здравето и храненето, много общности имат свои собствени знания, основани на местните традиции и култура. Важно е да разберете и да бъдете чувствителни към тези популярни вярвания и многото налични видове традиционни грижи. Те представляват алтернатива на традиционната обща медицина и ще бъдат единственият възможен вариант за много хора. Всички външни медицински препоръки, които хората получават, ще бъдат сравнени с техните културни практики и с препоръките на техния традиционен лечител. Хората ще ги следват само ако препоръките, които получават, имат смисъл за тях и им носят нещо.

Някои традиционни хранителни вярвания и практики може да са излишни. Важно е да се разберат по-добре местните практики и да се образоват хората, живеещи с ХИВ/СПИН, както и традиционните лечители, кога и защо такива практики трябва да се избягват. Традиционните добри практики, които осигуряват незабавно достъпни, ефективни и евтини средства за защита, трябва да бъдат идентифицирани и насърчавани.

Традиционни лечения: подходи за популяризиране на местно ниво

Традиционните лечения се различават значително в различните региони и често са много специфични за дадено място. Следователно трябва да се вземат предвид локално признатите и налични лечения и да се обсъдят техните предимства и недостатъци. Информация може да бъде получена от клиники, здравни центрове и местни организации за подкрепа и информация за ХИВ/СПИН. В някои страни асоциациите на традиционните лечители също могат да предоставят допълнителна информация.

Лечението на болестта често поражда разочарование при хората с ХИВ/СПИН. Хората с ХИВ/СПИН често имат много въпроси относно лечението на болестта.

ХИВ/СПИН е скорошно заболяване и досега не е доказано, че традиционните лекарства лекуват ХИВ и лекуват СПИН. Някои традиционни лекарства обаче могат да помогнат за лечението на много от симптомите на опортюнистични инфекции, които са следствие от СПИН. Докато някои от тези лекарства определено могат да бъдат полезни, други могат да бъдат опасни, защото могат да навредят повече, отколкото да помогнат. Те могат да бъдат скъпи и допълнително да компрометират семейния бюджет, особено бюджета за храна. Те също могат да доведат до изключване на някои храни. Поради това винаги се препоръчва да се обсъждат лечения със здравен работник или диетолог и да се избягва каквото и да е лечение или практика като гладуване, което би могло да намали консумацията на храна и да доведе до загуба на тегло.

Билки и подправки

Билките и подправките могат да подпомогнат храносмилането, да стимулират апетита и да запазят храната. Списък на тези билки и техните полезни ефекти според хората, живеещи с ХИВ/СПИН, е даден в таблицата отсреща. Те няма да имат еднакъв ефект върху всички. Хората могат да опитат тези билки и сами да се убедят дали им помагат или не. Те могат да разберат и за други средства за защита, използвани в тяхната страна, които искат да добавят.

Не забравяйте, че билките и подправките трябва да се използват само в умерени количества. Твърде много може да причини проблеми и да има токсични ефекти; освен това полезната функция на билките и подправките няма да се увеличи. Те не могат да заместят здравословното хранене, нито да заместят здравословното и балансирано хранене.

Ползи за някои хора, живеещи с ХИВ/СПИН

Помага за облекчаване на запек

Използвайте го като екстракт; сварете и изпийте отварата. Трябва да се използва в малки количества, незабавно спрете, ако се появят спазми или диария

Помага за облекчаване на гаденето и подпомага храносмилането; има антисептична функция при възпаление на устата

Добавете към храни за лечение на гадене и храносмилателни проблеми. Използвайте като гаргара при болки в устата

Цветовете имат антисептична, противовъзпалителна и лечебна функция. Има действие върху инфекции на горната част на храносмилателния тракт

Използвайте в компреси за лечение на заразени рани. В билков чай, за насърчаване на храносмилането

Улеснява храносмилателните функции, облекчава болката, диарията, гаденето, повръщането и действа при загуба на апетит

Добавете към храната по време на готвене или пригответе като билков чай

Стимулира апетита, помага в борбата с инфекцията, лекува язви и чревни възпаления

Добавете щипка към сурова или варена храна. За енергийна напитка добавете към плодов сок или вода

Помага на храносмилането и облекчава гаденето

Пригответе билков чай с листа и цветя и пийте по няколко чаши на ден

Ефективен срещу настинки и при умора след грип или настинка. Използва се и когато човек е студен, в случай на диария и гадене. Стимулира апетита. Нежно стимулира храносмилателната система, насърчавайки чревния транзит

За добавяне към ястия или билков чай, по-специално чай от канела от джинджифил при пневмония или туберкулоза (виж рецептата в приложение 1)

Карамфил

Стимулира апетита, помага при трудно храносмилане, облекчава диарията, гаденето и повръщането

Използва се в супи, яхнии, горещи плодови сокове и билкови чайове

Отваря апетита и намалява газовете, има бактерицидни и противогъбични свойства

Добавете листата към съдовете

Има антибактериална функция, по-специално върху белите дробове и в случаите на бронхит. Евкалиптовото масло, получено от листата, увеличава притока на кръв и намалява симптомите на възпаление

Пригответе билков чай от листата или с екстракт (вижте рецептата в приложение 1)

Отворете апетита, борете се с метеоризма и изхвърлете газовете

Използвайте го като подправка за храна или използвайте семената за приготвяне на билков чай. Използвайте го само в малки количества

Има антибактериална, антивирусна и противогъбична функция, особено в чревния тракт, белите дробове и влагалището. Помага на храносмилането и намалява чувството за слабост. Също така добър при млечница, инфекции на гърлото, херпес и диария

В билков чай или енергийна напитка (виж рецептата в приложение 1) или в кухнята

Подобрява храносмилането, има енергизиращ ефект, облекчава диарията и стимулира апетита. Използва се за лечение на настинки, грип и гадене

Използвайте или като подправка в ястия, или в билков чай (вижте рецептата в приложение 1)

Има антибактериални свойства и подпомага храносмилането

Добавете лимонов сок към храна или напитки

Има успокояващ ефект, успокоява храносмилането и успокоява стреса

Да се пие като билков чай

Има противовъзпалителен ефект и подпомага храносмилането

Да се пие в билков чай или като гаргара при болки в устата. Дъвчете листа от мента, за да подпомогнете храносмилането

Намалява температурата

Вземете прясна клонка от ним, отстранете листата и сварете кората във вода, изпийте я като запарка. Кората също може да се дъвче

Намалява чревните колики. Стимулира стомашната секреция и отваря апетита. Семената се използват в случаи на задържане на вода

Яжте сурово или приготвено с храна

Действа срещу гадене. Намалява коликите (коремни болки и спазми), действа при диария и спира повръщането. Използва се за облекчаване на напрежението и срещу безсъние

В запарка варете листата за около 10 минути. В допълнение към ястията. (Лесно е да отглеждате това растение в градината или в саксия близо до къщата)

Има антисептична и противогъбична функция. Облекчава нервната кашлица и увеличава секрецията от лигавицата. Стимулира храносмилането и развитието на добра чревна флора

Като гаргара или вода за уста, спринцовка или инфузия (особено ефективно за червата)

Има храносмилателни, антисептични и антиоксидантни свойства

Използва се като прах в ориз, зърнени култури и др.