Всички тайни за отслабване на Кейт Мос

Годините минават, но Кейт Мос все още е толкова слаба. Как успява да запази фигурата? Съветите му с тази 100% ефективна папка.

Диетата Good Slim
Тютюн, алкохол, липса на сън и твърде много слънце: напоследък Кейт Мос изглеждаше леко дрипава. За да си възвърне красивата кожа, докато се грижи за нейния силует, клонката е пристрастена Eclat диета. Целта: да ядете само леки храни, богати на хранителни вещества, за да си възвърнете блестящата кожа и да прогоните излишните килограми. Спрете излишъка от коктейли, бързи храни и други хранителни бедствия: ужас за фигурата, здравето и кожата.

Диетичен ден с Кейт Мос, така изглежда:
- Закуска: пробиотично кисело мляко, препечен хляб със семена и пресни плодове

- Обяд:

Разрешено хапване !
За да ускори метаболизма си, Кейт Мос също следва препоръките на доктор Джоши, известен лондонски гуру за храна. Например тя си позволява да се храни на всеки 3 часа, за да поддържа тялото си в режим „изгаряне на мазнини“. Между всяко хранене тя хапе по избор, кисело мляко (винаги пробиотик), пресен плод или шепа семена. И баста.

Мускулна програма
Очевидно няма добра диета без физически упражнения! За да изтрие малкото си коремче (твърде много бира прави много пари), Кейт Мос също има серия от тренировки.

Дзен, ти каза дзен ?
Всяка сутрин (или почти) Кейт Мос също се пробва в медитация, йога и релаксация. Здраво тяло, със здрав ум: това е новото кредо на звездата и то толкова по-добре.