Диетични съвети

ЧЗВ! Консултирайте се с всички въпроси и отговори на читателите от нашите експерти по темата Диета с психологии.

Отслабване при 14 ...

На 14 години съм, висок съм 1,48 м и тежа 40 килограма. Не мога да отслабна. Можете ли да ми помогнете, моля? Аурели

Отслабнете, без да се движите

Инвалид съм, в инвалидна количка. За да си възвърна известна подвижност, абсолютно трябва да отслабна. Което не е лесно предвид моя абсолютен заседнал начин на живот. Как да намеря това.

Отслабване по здравословни причини

Често се спазват диети, за да се отговори на критерия за красота. Но как трябва да отслабнете, когато имате твърде много кръвно налягане или триглицериди ?

Отслабването задължително ли изисква терапия ?

Повишаването на теглото се дължи на психологически проблем ?

Отслабване след 60 години ...

Започнах да наддавам по време на бременност и след раждането на децата ми преди 40 години. Оттогава това е борбата, желанието за ядене, диетичните изпитания.

Никога не съм гладен, какво да правя ?

За съжаление рядко споменаваме хора в моя случай, такива, които никога не са гладни! Четох, че трябва да избягвам да ям без глад, затова останах в състояние на.

Нямам повече апетит

През последните няколко седмици нямах апетит. Гледката на храна ме отблъсква. Преди 5 години се подложих на много строга диета и редовно се карах да повръщам.

Намирам се за твърде слаба.

Аз съм твърде слаба! И все пак ям колкото мога, но оставам „кокален“. Казват ми, че съм на мода, но това не ме удовлетворява. Мисля, че съм грозна. В.

Протеиновата диета

Протеиновата диета ли е решението за бързо и устойчиво отслабване ?

Отслабнете с килограмите си и го пазете

Как да загубите излишните си килограми и да ги предпазите ?

Бих искал да ям на спокойствие

Спазвах много диети, препоръчани от лекарите, и продължавах да наддавам. Вашата книга „Отслабването е в главата“ ме привлече, прочетох я и я прочетох отново.

Дъщеря ми е твърде дебела

Дъщеря ми Клара, на 12 години и половина, 1м55 и 52 килограма, е твърде дебела и казва, че приятелите й се смеят. Ние редовно ходим да видим нашия лекар: той предлага.

Хрупам нонстоп

През последните няколко години напразно се опитвам да отслабна. Мотивацията ми е истинска, но откривам, че не мога да спра да хапвам. Сякаш този порив.

Дъщеря ми не влага никаква воля в диетата си: какво да правя ?

9-годишната ми дъщеря е твърде силна за възрастта си. Лекарят ме посъветва да я сложа на диета и да наблюдавам диетата й, но тя продължава да преяжда.

Дъщеря ми затлъстява

Тя е на 16, опитвала е диета след диета, но не може да го направи. Тя знае, че трябва да се храни редовно, да избягва захар и леки закуски, но.

Искам да сваля 10 килограма

Двете ми сестри, ние сме тризнаци, винаги сме били по-хубави и по-стройни. Аз, носех очила, имах дълга кестенява коса, дъбена кожа, бях.

Не мога да отслабна.

Винаги съм бил малко увит и винаги съм се опитвал да спазвам диети. Видях терапевт, разбирам защо ям, разбирам как.

Вредността на диетите

След ваканциите и преди лятото диетите са най-яростни. Опасни ли са за здравето? Как да се измъкнем от хранителните разстройства ?

Защо затлъстявам ?

Попаднал между огъня на модата, страдам много от затлъстяването си и колкото повече време минава, толкова повече се чудя дали това наднормено тегло и постоянна нервност/безпокойство.

Правилното отношение за отслабване

Режимът е изкушен от мнозина, но малцина му се противопоставят. Трябва ли да се грижите за себе си, за да успеете ?

Защо стресът ме напълнява ?

Изминаха пет месеца, откакто бях разделена, преживявайки развод. И качих 8 кг. Аз обаче нямам особен апетит ... Преживейте, на 45 години

Какво да мислим за телевизионното предаване "Голяма диета" ?

Немски телевизионен канал излъчва „Голяма диета“ на тема затлъстяване. Затлъстелите хора са затворени в замък и именно той ще отслабне.

Бъдете стройни и се събудете

Коледа, нова година, здравей мъка! Мразя купоните! Трябва да сте слаби и да се събудите. Как се измъквате от него? Моника

Трябва да отслабна

От дете имам проблеми с теглото. Качих се до 208 кг. След гастропластика загубих 70 кг. Като се има предвид моето компулсивно състояние, качих 40 кг.

Защо тази адска спирала от килограми ?

Чувствам се зле за себе си. Умножавам диетите, след това има трудни моменти, когато възвръщам всичките си килограми. Това е спиралата надолу, така че се мразя. Аз съм.