Тайната на щастието според вашето собствено име: Диня (жена)

● Сакя-Моуни каза: „Щастието се ражда от алтруизъм, а нещастието - от егоизъм“. Това учение се отнася особено до Диня. Успехите му, колкото и блестящи да са, не биха могли да му доставят удовлетворение и щастие, защото „който сам яде хляба си, вдига бремето си със зъби“ (турска поговорка).

● Диня няма време да се грижи за здравето си, считайки го за второстепенно. Тук тя греши; често тя не го осъзнава, докато вече не е твърде късно. Тя трябва да си каже, че за нея нищо не е по-ценно от здравето й, защото „здравето е единството, което извежда всички нули в живота“ (Фонтенел). Не можете да направите нищо добро или дори да се радвате на живота, ако имате лошо здраве. Русо каза: "Колкото по-слабо е тялото, толкова повече командва; колкото по-силно е, толкова повече се подчинява." Следователно имаме интерес да гарантираме, че тялото ни е в перфектно работно състояние. Това е незаменим инструмент за всички наши компании, каквито и да са те, без изключение. Той трябва да ни се подчинява като добър слуга и да не ни заповядва като лош господар.

● Диня има тенденция да се храни много зле. Тя яде всичко, независимо от специфичните изисквания на тялото си. Тя също яде набързо. От поведението й можем да разберем, че тя мрази идеята да се налага да яде, за да живее и че яденето е загуба на нейното време. И там тя показва липса на преценка. Трябва да ядем, за да живеем: това е природен закон, на който не можем да направим нищо и срещу който би било глупаво и нелепо да се издигнем. Така че няма от какво да се срамуваме и унижаваме, когато отговаряме на нуждите на тялото си, като се храним достатъчно и правилно. Напротив, това е дълг, който трябва да изпълним към себе си и към другите.

● Диня трябва да се научи да избира храната си. Имайки предвид физическата си конституция и темперамент, тя има интерес да има много разнообразна диета, да дава предпочитание на сезонните продукти и да ограничава консумацията на нишестени храни и сладкиши. Тя може да използва, но не и да злоупотребява, стимуланти като кафе, чай, алкохол и подправки. Би било добре да пие много, освен хранене, за да осигури перфектно елиминиране на токсините. Един добър билков чай от вербена, липов цвят, лайка или портокалов цвят, обилен и много горещ, приет вечер, ще му донесе най-голямото добро. Ако страда от безсъние, портокаловият цвят може да й помогне.

● Понякога, изплашена от ефективното влошаване на здравето си, Диня се поставя на тежка, нерационална диета, с надеждата да възстанови или запази силите си. Всъщност Диня не се нуждае от специална диета; напротив, тя трябва да яде всичко. Този съвет от La Rochefoucauld е много подходящ: „Досадно заболяване е да поддържаш здравето си чрез твърде много диета“.

● Нищо не е по-вредно за вашето здраве, отколкото да се храните твърде бързо. Не можем да посъветваме Диня твърде много да отделя време, когато е на масата. Тя също трябва да приема храна в атмосфера на спокойствие и релаксация.