Директен фитнес на 8 някой знае.

Здравейте момичета.
Тогава ще се оженя след около 1 година, диета преди фитингите, планирани през септември-октомври.
Измервам 1m58, 52kg (grrr), на 22 години съм (23 през октомври).
Иначе до 17 години спортувах много (спортно проучване), но след голяма операция на коляното. Нищо.
Така че видях излъчването на Gym Direct на 8, правя сесия всеки ден. Откривам, че тя работи добре като доказателство за походката ми през последните дни заради болките.
Исках да знам дали има хора, които следват тези сесии, дали имате резултати, след колко време.
Особено искам да се преоформя около задните части, бедрата и бедрата, които намирам за ОГРОМНИ. Освен това, ако имате някакъв съвет да ми дадете да усъвършенствам бедрата си, приемам.
Наистина бих искал да постигна страхотен резултат за септември. горната 47 кг тънка талия, тънък ханш, седалище, достойни за името, но мускулести и не отпуснати! много тънки бедра. Поръчвам това от тялото си за септември!

Ще се видим скоро
Fabou

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Най-полезният гласуван отговор

Здравейте момичета
вярно е, директен фитнес работи! Говоря съзнателно (аз съм спортен домакин, давам същите уроци), мислех, че шоуто е спряно, по колко време се връща? (благодаря за информацията, дава ми музикални идеи за моите последователности)

Здравей!
Записвах сесиите сутрин, за да ги правя вечер (2 до 3 на седмица), но това ме мотивира твърде много в момента, в който трябва да се върна към него, защото като теб искам да загубя дупето и бедрата. Проблемът е, че не чувствах, че губя, но приемам (но много по-малко целулит, който спря да се връща) ! може би е необходимо да не се прави твърде много изграждане на мускули (плюс това ми дава супер мързелив спорт). Мисля, че ще взема един час на седмица, докато правя диета (започнах вчера), за да избегна големи твърди бедра.