Домашна мюсли с киви от Зепри Зелен

Харесвате ли вкусна, балансирана закуска? Тази домашна рецепта за мюсли от киви от Зепри е вкусна и можете да я вземете навсякъде. Можете да съхранявате тази рецепта в херметически затворен контейнер, идеален за закуска у дома, на работа или като лека закуска. Отдавам се !

киви

  • 4 Зепри кири зелени
  • 200 г овесени ядки
  • 4 дати на Medjoul
  • 5 супени лъжици кокосово масло
  • 50 г нектар от агаве
  • 100 г орехи
  • 1 супена лъжица екстракт от ванилия
  • 2 супени лъжици тиквени или слънчогледови семки

  1. Загрейте фурната до 170 ºC.
  2. В контейнера на блендера смесете фурмите без костилки с ванилията, кокосовото масло и нектара от агаве.
  3. Поставете овесените ядки, ядките и семената в купа.
  4. Изсипете пюрето от фурми в купата и го разбъркайте добре.
  5. Разстелете тънък слой върху лист за печене, покрит с хартия за печене.
  6. Печете 30 минути, като от време на време разбърквате, за да осигурите равномерно готвене.
  7. Извадете от фурната и оставете да се охлади върху тавата за печене.
  8. Съхранявайте всичко в херметически затворен контейнер.
  9. За отнемане: Обелете и нарежете кивито Zespri, след което го увийте в найлоново фолио. Поставете го върху три супени лъжици мюсли в херметически затворен съд. Дръжте плодовете и зърната отделно, като избягвате директен контакт.
  10. Смесете преди сервиране.