Етерични масла против махмурлук

Лимон, мента, розмарин. Някои етерични масла помагат за облекчаване на гаденето, подуването и умората, свързани с махмурлука. Кои за кои симптоми? Съвети от Емили Гарел, психо-диетолог и специализиран диетолог от мрежата Medoucine.

Защо имате махмурлук след пиене ?

След прекомерна консумация на алкохол, тялото е дехидратирано и се бори за премахване на натрупаните токсини. Черният дроб е прекалено напрегнат, за да източи тялото, в резултат на което гадене, главоболие и понякога повръщане особено когато количеството погълнат алкохол е твърде голямо. Интензивността на махмурлука също ще зависи от това какво сте яли (или не) предишния ден, състоянието ви на умора, алкохолни смеси и дали сте пили вода между чашите. За щастие има няколко съвета за противодействие на неприятните ефекти от махмурлука.

Симптоми Препоръчано етерично масло

Уморен черен дроб, храносмилателни разстройства	Био лимон
Храносмилателни разстройства, рефлукс и подуване на корема	Органичен босилек
Храносмилателни разстройства, главоболие	Био розмарин
Главоболие, гадене и спазми	Био мента

Изцедете черния си дроб с органично етерично масло от лимон

След консумация на алкохол е препоръчително да се погрижите за черния си дроб, орган, който е прекалено стресиран при прекомерна консумация на алкохол. Плодовете, растенията и ароматите, полезни за черния дроб и отцеждането, са наред с други Мента, босилек и лимон. В етеричните масла тяхното действие е концентрирано и следователно особено интересно след пияна вечер. Те трябва да бъдат адаптирани според вашите симптоми. Ако използвате етеричното масло от Био лимон, разредете 1 до 2 капки в хладък билков чай.

Как да източите черния си дроб по естествен път ?

Почистването на черния дроб улеснява елиминирането на отпадъците, като същевременно съхранява витамини, необходими на тялото. Как да се направи ? С кои храни и кои растения ?

Ограничете подуването и рефлукса с етерично масло от босилек

Био етерично масло от босилек насърчава храносмилането и ограничава гастроезофагеалния рефлукс и подуване на корема: достатъчни са 1 до 2 капки етерично масло от босилек, смесени с малко мед например.

Почистете тялото си с органично етерично масло от розмарин

Био етерично масло от розмарин помага на черния дроб да източи организма и го почиства едновременно: смесете 1 до 2 капки етерично масло от розмарин в чаена лъжичка органичен екстра върджин зехтин, оставете в устата няколко минути преди поглъщане.

Облекчете главоболието с органично етерично масло от мента

Етерично масло от мента облекчава главоболието и също помага на храносмилането: изсипете 1 до 2 капки етерично масло от мента в чаша вода и разбъркайте преди да пиете.

Бюлетин

Предпазни мерки: етеричните масла трябва да се използват с повишено внимание, потърсете съвет от специалист, от когото ги купувате за правилна употреба, и прочетете инструкциите, за да избегнете противопоказания и възможни странични ефекти.

Как да използваме етеричните масла безопасно ?

Облекчете главоболието с мента, отпуснете се с лавандула, изчистете дихателните пътища с евкалипт. С изключително концентрирани в активни съставки етерични масла трябва да се работи внимателно. Актуализация с Théophane de la Charie, специалист по ароматерапия.