Фитнес момиче и селфита: станете Фитнес момиче за селфита

A " Фитнес момиче »Има добра физическа форма, никога не пропуска тренировките си, избягва да яде сладкиши и сладкиши, спазва здравословна диета и остава слаба, знае как да работи с мускулите си и да губи корема ... Очевидно тя говори за това на всички, особено на социалните медии публикуват страхотни селфита. Но каква е тя всъщност и как можете да станете годничка ?

Прочетете нашето обяснение за този много модерен начин на живот и разберете защо „ Фитнес селфи момиче »Искате да си правите селфита с дъмбелите ...

Основно, момичето харесва:

- показват релеф на мускулите,
- публикува менюта за отслабване и фитнес,
- носете секси и спортни тоалети, които са едновременно бляскави и маркови

Реални ли са селфитата за фитнес момичета ?

Пилешките гърди и редовните тренировки не са единствените атрибути на опитни фитнес момичета. Правят си селфита (вижте #fitgirl), които подчертават изваяните им форми на поддържано тяло и перфектните извивки на задните части (#Белфи). „Photoshop! ", Някои потребители са много подозрителни. В това има известна истина, селфитата от този тип зависят от няколко фактора: добре подбрана поза, използване на фото филтри, няколко съвета преди снимките - строга диета, конкретен грим, масло за тяло и т.н. Всичко това прави блестящо селфи. В същото време трябва да има реална основа. Така че красивите годни момичета, на които се възхищаваме в социалните мрежи, наистина тренират и не са резултат от работата на експерт по грим и фотошоп.

Как да станете годничка ?

Спортните треньори го потвърждават: фитнес момичетата са истински жени, които са вложили много усилия, за да имат тези форми и това облекчение! Те прекарват доста време във фитнес залите, но също така тренират по-ефективно от много мъже. В реалния живот тези момичета изглеждат много спортни, имат перфектна фигура, добре изразени задни части и плоски кореми.

Начинът, по който професионалните спортистки тренират и се хранят, се различава от „фитнес момичетата“, които имат за цел да натрупват най-много „харесвания“ под селфитата си във фитнеса. Сред тези фитнес момичета обаче има и такива, които ценят съветите на своите атлетични колеги и фитнес специалисти. Те се борят, за да спечелят наградите за фитнес-бикини на модните подиуми и участват в състезания по културизъм. Те се отличават от обикновените момичета с много конкретна цел (не само да станат годничка, за да можете да публикувате красиви снимки) и времева рамка за постигането й. По време на тренировка те не си позволяват да пропуснат дадено упражнение или да изядат торта.