Градински чай (Salvia officinalis)

Лесно се култивира в градината. И ще я намерите (разочароваща и мъртва) на всеки рафт на супермаркета.

Но на практика това изисква известна финес употреба.

Майсторът.

Когато за пръв път започнах в света на растенията, ето нещо, което ме разочарова: концепцията за растението, което може да направи всичко.

Виждате ли за какво говоря? Отваряте книга и имате тези растения, за които има толкова много възможни приложения, че главата ви се върти.

Така че затваряте книгата и не помните нищо.

След това чрез практиката можем да преместваме растението и да го използваме за няколко конкретни приложения.

Казах някои ! Не десетки. Трябва да овладеете тези няколко приложения и да оставите останалите настрана.

Такъв е случаят със градинския чай. Няма да ви давам дълъг списък с всичко, което тя би могла да направи. Ще ви дам малък списък с нещата, в които тя наистина се справя.

И знам, че списъкът ми не е пълен. Но това е, за да ви помогне да видите по-ясно !

Тонизиращо и стимулиращо

Нека започнем с доста фина представа за растение ➜ ободряващо и стимулиращо, малко като розмарин.

И тук не говоря за стимуланти като кафе или чай или друг стимулант. Въобще не.

Говоря за растения, които постепенно съживяват определени жизненоважни процеси и които ще ни помогнат да излезем от период на умора или преумора.

Доктор Казин, който е практикувал във френската провинция през 1800 г., ни казва следното:

Той причинява топлина в стомаха,
улеснява храносмилането, активира функциите на кръвообращението,
прави силно впечатление върху нервната система.

По времето на Казин нямаше време да се притеснявате със слаби растения, които не действаха подчертано. Ако Cazin, Leclerc и Valnet го позиционират като ефективен стимулант, това е така, защото работи.

Той може да помогне за рестартиране на машината в периоди на умора, преумора, след продължително заболяване или при нервно изтощение. Поради това е показан за физически и психически слабости.

Малко като розмарин, градинският чай върви много бавно:

Съживете храносмилателната система. Ние храносмиламе по-добре, ние се възползваме повече от хранителните вещества, които абсорбираме.
Подобряване на кръвообращението. Това не е голямо кръвоносно растение, но ще има значителен ефект от тази страна. Циркулирайте = подобрете функционирането на тялото.
Стимулирайте нервната система през седмиците, малко по малко.

Това е повдигащият ефект, за който говорим. Това е понятие, което откриваме в китайските или аюрведичните лекарства, тази концепция за постепенно съживяване на жизненоважния огън.

Днес концепцията е много слабо разбрана. Не приемайте градински чай, ако сте уморени, това няма да помогне. Говорим за възраждане на жизнеността през няколко седмици.

Това се прави с растения като градински чай, розмарин, ангелика, както и с адаптогенни растения.

Мимоходом забележете, че не приемаме градински чай сами или в големи количества за дълги периоди от време, ще се върна към това малко по-долу. Следователно може да се комбинира разумно с други растения, за да си възвърне надмощие през тези периоди на умора.

Феминистка

Sage е едновременно важен и ефективен като ➜ регулатор на цикъла и трудни правила.

Ще ви дам ключ за използване: това е растение, което има характер топло и стимулиращо.

Следователно тя ще бъде по-адаптирана към състояние на дефицит и студенина на човека, усещане за студ в долната част на корема по време на менструация, чувство на слабост по време на менструация, понякога с малък спад на кръвното налягане. Усещане за задръстване в долната част на корема, липса на циркулация.

Като цяло д-р Анри Леклерк ни дава най-ентусиазираното описание. Той обяснява, че градинският чай има голяма стойност при нормализирането:

сумата;
качеството;
периодичност;
и продължителността на периода.

Това става чрез две действия. (1) Той е стимулиращ, т.е. връща функцията в репродуктивната система. (2) Той е спазмолитичен, тоест отпуска спазмите.

Тук отново не е задължително да използваме градински чай сам. Може да се комбинира с растения като матрикария за успокояване на болка и спазми, бял равнец за обеззаразяване на малкия таз и др.

Менопауза

По време на менопаузата мъдрецът отива ➜ подобряват горещите вълни и вагиналната сухота.

Първо, той стимулира естрогенните рецептори. Това се нарича дейност естрогенен, което е добре дошло в момент, когато производството на естроген намалява.

Sage също има дейност против изпотяване, това означава, че забавя изпотяването, което често придружава горещи вълни.

Много лекари в миналото са демонстрирали това действие, когато има нощно изпотяване след продължителни трески, с ефекти, които се усещат бързо, два часа след приема. Трябва да използвате охладена (не гореща) настойка от градински чай, за да постигнете този ефект.

Грижа за устата и гърлото

Градинският чай е много полезен като вода за уста (инфузия) за ➜ язви в устата или гингивит.

За ➜ възпалено гърло и фарингит, вместо това ще правим гаргара от инфузията, след което ще я изплюем или ще я погълнем (каквото и да е). Мъдрецът ще действа чрез контакт върху възпалените лигавици.

Тук се открояват два имота. На първо място, неговия ароматен и силно антисептичен аспект. И тогава фактът, че градинският чай съдържа танини, сме склонни да забравяме, което ще стяга и тонизира възпалените тъкани.

Храносмилане

И да, съвсем просто, можете да използвате градинския чай като храносмилателна инфузия.

Той е много ефективен, когато храносмилането е бавно поради прекалено мазно или по-добро хранене, по време, когато храносмилателната система изглежда функционира бавно. Отличен е в комбинация с други аромати като мента, мащерка, чубрица и др.

Тук отново трябва да търсим ситуация на дефицит, храносмилателна слабост, за да се възползваме напълно от стимулиращото и затоплящо действие на градинския чай.

В градината

Това е многогодишно растение от семейство Lamiaceae.

Тя обича варовити почви, които се оттичат добре. Тя обича топлината, произвежда много ароматни вещества, когато страда малко от топлината или от доста лоша почва.

Ако през зимата в дома ви е много студено, вероятно ще трябва да се мулчира или да се презимува.

Но бих ви казал, че като цяло можете да го отглеждате почти навсякъде.

Можете да го отсечете в края на сезона, но внимавайте да не изрежете твърде много в дървото, в противен случай рискувате да го отслабите или дори да го унищожите. Малкият разрез е по-добър от голямо косене.

Вземане и подготовка

Идеалното е да съберете листата и цъфтящите върхове в самото начало на цъфтежа.

В противен случай събирайте листата според нуждите, никога няма да бъдете разочаровани.

За подготовка можете да направите инфузии пресни или сухи листа. Просто и ефективно.

Количествата, които трябва да се използват, са 20 г сухи листа на литър запарка. Това е дозировката при Valnet, която препоръчва 3 чаши инфузия на ден.

Студено или горещо в зависимост от контекста. Студено за горещи вълни и прекомерно изпотяване. Топло за периоди на слабост, забавяне на храносмилането и трудни периоди.

Можете също така да подготвите a боядисване като се използват 500 ml ром при 50 ° за 100 g наскоро изсушени листа. Valnet препоръчва 30 до 40 капки два пъти дневно в малко вода.

Ако купувате мъдреца си търговски, бъдете внимателни, въз основа на моите тестове, качеството варира от доставчик до доставчик. Посетете вашия билкар, помолете да видите и помиришете, ако е възможно, градинският чай трябва да е много ароматен.

Предпазни мерки

Не се използва от бременни жени;
Нито при кърмещи жени;
Избягвайте при хора с епилепсия;
Тъй като растението има естрогенни свойства, което трябва да се избягва, ако имате анамнеза за хормонозависим рак, това отново не е толкова черно-бяло, колкото може би си мислите. Темата за фитоестрогените е сложна и мога да ви обясня всичко това в бъдеща статия.

Етеричното масло от градински чай е невротоксично, тъй като съдържа вещество, наречено туйон. Ето защо няма да намерите в магазина етерично масло от градински чай. Вместо това ще намерите градински градински чай (Salvia sclarea).

И така днес, ние бързо свързваме простата инфузия с етерично масло и ви казваме „внимавайте градинският чай е токсичен“.

Като се има предвид много дългата история на употреба, честно казано, това е малко разтежение. Но като принцип на предпазливост няма да го използваме самостоятелно за дълги периоди или в твърде големи количества.