Гимнама (gymnema sylvestris)

Gymnema Sylvestre е растение, редовно наричано „чудотворно“, тъй като листата и корените му традиционно се използват заради многобройните му ползи срещу диабет, холестерол и други ежедневни заболявания на азиатския и африканския континент. Преглед на много обещаващи свойства на Gymnema.

- Презентация
- Ползи
- Различните форми
- Дозировки и дозировка
- Използвайте
- Опасности от Гимнема
- Често задавани въпроси

Презентация

Gymnema Sylvestre е храстовидна лиана от семейство Apocynaceae, като олеандър или зеленика. Gymnema се среща често в Африка, Азия и Океания и има богата и разнообразна история на традиционните употреби. Наистина му се приписват ползи за много заболявания като симптомите на диспепсия (лошо храносмилане), запек, жълтеница, хемороиди ... 1 ‌ Въпреки че тези свойства не са официално доказани, ролята му в борбата срещу диабета, холестерола и рака започна да попада в полезрението на изследователите: нашият пълен преглед на доказаните способности на Gymnema.

Активни субстанции

Това са първо гинемични киселини които са в основата на голяма част от фармакологичните свойства на растението: те са сложни захари, които се намират в най-концентрирания си вариант в върховете на листата. Gymnema също има специфичен протеин, гурмарина, както и алкалоиди, наситени и ненаситени мастни киселини с къса и дълга верига, смоли, стерини ... Биохимично богатство, което обяснява многобройните му приложения в традиционната фармакопея и нейните терапевтични обещания.

Ползи

Антидиабетно действие

Gymnema се използва често при диабет, тъй като 2-те гинемични киселини и 3 ‌ гурмарин се намират в листата му, когато се дъвчат, инхибират сладостта на храната чрез въздействие върху вкусовите рецептори в продължение на няколко часа. Традиционното му индийско име, " гурмар ", Буквално означава„ разрушител на сладкото ". Тези наблюдения са направени съответно при хора и плъхове и следователно са надеждни в управление на диабета. Тази способност за премахване на сладкия вкус от храната се използва и за стимулиране на отслабването.

Gymnema действа и върху островчетата Langerhans, тези клъстери от клетки, разположени в панкреаса, където е концентрирано производството на инсулин. Всъщност, проучване, проведено върху малка група хора, показва, че екстракт от Gymnema стимулира производството на инсулин 4 ‌. In vitro изглежда, че това действие е концентрирано на нивото на мембраната на панкреатичните бета клетки: биохимичният обмен в мембраната се улеснява, включително евакуация на инсулин в кръвния поток 5 ‌ .

Действието на Gymnema Sylvestre върху панкреаса не свършва дотук, тъй като изследователите подозират a регенериращ ефект на екстракт, взет от листата: това удвоява броя на островчетата Лангерханс при диабетични плъхове 6 ‌; също извлечение от Gymnema предотвратяват смъртта на бета клетки в островчета Лангерханс, чрез защита на тези клетки от действието на цитокини, възпалителни фактори, участващи в метаболитната каскада на диабет 7 ‌ .

Антидиабетното действие е завършено в червата: кондуритол А, изолиран от Gymnema намалява абсорбцията на глюкоза в червата: Без това усвояване излишните въглехидрати се елиминират по-лесно и глюкозата в кръвта се намалява. Тази възможност е изследвана при 8 ‌ плъхове. In vitro също е показано, че екстракт от листата на Gymnema действа инхибиране на ензимите, отговорни за усвояването на захарите в червата 9 ‌ .

Отслабване

Gymnema често се използва за насърчаване на загуба на тегло.
Всъщност дъвченето на листата на растението кара сладкия вкус на храната да изчезне. Той може да помогне за ограничаване на консумацията на сладки храни и предотвратяване качване на тегло. Може да бъде съюзник за отслабване, за да ви подкрепи в диетата си.
С оглед на страничните ефекти и противопоказанията, потърсете съвет от Вашия лекар, преди да го консумирате.

По-нисък холестерол

The ползи от Gymnema също имат благоприятно въздействие върху липидния метаболизъм:

Растението повишава активността на ацилтрансферазите, ензими в черния дроб, които превръщат свободния холестерол в „добър холестерол“ в кръвта;
тя повишава нивото в кръвта на късоверижните мастни киселини и по-специално тази на пропионовата киселина, която инхибира синтеза на холестерол в черния дроб 10 ‌;
в друго проучване върху плъхове, тя увеличава обема на отделянето на жлъчката и холестерола естествено 11 ‌ .

Цялостният ефект върху липидите е показан в проучване при мишки: прилагането на прахообразен екстракт от Gymnema показва значителен ефект върху увеличаването на "добрия холестерол" и намаляването на "лошия холестерол" и триглицеридите, липиди, които в излишък в черния дроб увеличават риска от развитие на сърдечно-съдови патологии. По-малък ефект в сравнение с този на антихолестерол медикаментозното лечение, но обещаващ като терапевтично допълнение 12 ‌ .

Лимпидната регулаторна активност на Gymnema също води до намаляване на риска от атероматозни плаки, онези мастни отлагания върху артериите, които увеличават сърдечно-съдовия риск. Това наблюдение е направено при 13 ‌ плъхове албинос .

Антимикробни свойства

Гинемичните киселини в листата на Gymnema показаха невероятно in vitro антибактериални свойства 14 ‌, насочени срещу следните щамове:

Staphylococcus Aureus (отговорен за голям брой инфекции при хора като хранително отравяне, инфекция на пикочните пътища, бяло, ендокардит и др.);
Bacillus Cereus (отговорен за хранително отравяне)
Klebsellia Pneumoniae (отговорна за респираторни, чревни и пикочни инфекции)
Ешерихия коли (ако естествено присъства в чревната флора, някои щамове са патогенни и отговорни за стомашно-чревни инфекции).

Тези предимства могат да се видят и на бактерии, отговорни за зъбния кариес (по-специално Streptococcus Mutans), както беше подчертано от индийско проучване, проведено in vitro 15 ‌ .

Действието също е противогъбично, насочен срещу Candida-подобни гъбички, които са отговорни за кандидозата, форма на гъбична инфекция, която може да бъде много сериозна при хора със слаба имунна система.

Гинемичните киселини също биха оказали влияние антивирусен срещу грипния вирус, Грип 16 ‌ .

Профилактика на рака

Многобройни изследвания, проведени in vitro, показват ефективността на екстрактите на Gymnema върху туморни клетки:

рак на гърдата 17 ‌: Екстрактите от гимнема показват положително влияние върху клетъчните линии на рака на гърдата, с очевиден ефект. Проучването не показва ефект върху линиите на рак на белия дроб;
Рак на дебелото черво 18 ‌: Gymnema може да се използва за синтезиране на сребърни наночастици, ефективни върху линии на рак на дебелото черво;
Рак на простатата 19 ‌: проведено е убедително проучване in vivo върху плъхове с рак на простатата;
кожни тумори: раковите кожни клетки на мишките бяха подложени на лечение, извлечено от листата на Gymnema, с идентифициране на три терпеноида (форма на липиди) като активни съставки 20 ‌; друго проучване, проведено in vitro върху папиломи (доброкачествени кожни тумори) на мишки албиноси, показва ефективността на екстракт от листа Gymnema при намаляване на броя и размера на туморите 21 ‌;
Клетъчни линии HeLa: за тези клетки се знае, че са „безсмъртни“, улеснявайки разпространението на раковите клетки в случай на благоприятни генетични условия. Специфична молекула на Gymnema, гимнеманол, беше тествана върху тези клетки с много ясен ефект: гимнеманолът убива HeLa 22 клетки ‌ .

Във всички тези проучвания резултатите бяха ясни. Въпреки това, други изследвания трябва да се проведат in vivo, за да се потвърди интересът на Gymnema към лечението на рак при хора.

Противовъзпалително и имуномодулиращо

Gymnema Sylvestre също е изследван в продължение на много години при гризачи за способността му да се бори с възпалението, демонстрирано по-специално in vivo, инхибиращо отоци в краката на плъхове и перитонит при мишки 23 ‌. Да противовъзпалително действие е особено полезен при лечението на диабет, възможни са и други приложения с оглед на резултатите:

язвен колит: тази възпалителна патология на червата може да се възползва от ефекта на Gymnema според проучване, проведено in vivo 24 ‌. Възпалителните механизми сред отговорните за колит бяха значително намалени или дори инхибирани;
рани: демонстрирано е стимулиращо действие на възпалителната система в случай на заздравяване на рани, и по-специално върху гранулома. 25 ‌ .

A контрол на имунната система което би било потвърдено с действието на гинемичните киселини: in vitro, върху клетките на плъхове, a aповишена активност на макрофагите и пролиферация на лимфоцити 26 ‌; in vivo при мишки, напротив, след орално усвояване на екстракт от Gymnema, се наблюдава намаляване на имунния отговор под формата на 27 ‌ антитела; in vitro, показа Gymnema стимулиране на човешки неутрофили, бели кръвни клетки, участващи в борбата срещу бактериите в тялото 28 ‌ .

Тази имуномодулираща активност е обещаваща при алтернативно лечение на патологии, засегнати от имунни аномалии, като диабет тип 1 (зависим от инсулин), множествена склероза, болест на Crohn и др

Ухапвания от змии и паразити

Тъй като се учим от традиционното използване на Gymnema в природата, растението оказва влияние върху увреждането на животните:

ухапване от кобра: калиевият гимнастик за пръв път показа роля на защита срещу невротоксичната отрова на Naja Naja или змия с очила. Молекулата, извлечена от Gymnema, наистина се свързва със същите рецептори като ATPase, токсично съединение от 29 29 отрова;
комари: Gymnema се оказва страховита върху ларвите на Culex Quinquefasciatus и Anopheles Subpictus Grassi, съответните вектори на нилска треска, енцефалит на Сейнт Луис и малария 30 ‌, както и на Culex Tritaeniorhynchus Giles, вектор на вируса на японския енцефалит 31 ‌; друго проучване показа ефикасността на екстракт, взет от листата на Gymnema, при смъртта на Brugia Malayi, нематоден червей, причиняващ малайска филариаза, тропическо заболяване, засягащо лимфата и чийто паразит се предава от различни видове комари 32 ‌;
бразилско проучване също съобщава за молусцицидна активност върху Biomphalaria Glabrata, охлюв, който предава на хората паразит, отговорен за билхарзия, ендемична тропическа болест 33 ‌ .

Ларвицидни свойства от обществен интерес за контролиране на разпространението на тези болести в тропически климат.

Защита на черния дроб

И накрая, листата на Gymnema също са проучени в контекста на нейните защитни ефекти спрямо увреждане на черния дроб, независимо дали става въпрос за 34 ‌ механично увреждане или 35 ‌ биохимично увреждане от радиация. Тези два параметъра са изследвани в клетки на гризачи.

Различните форми

Gymnema Sylvestre се предлага в няколко форми, взети от листата на растението. Това растение се използва много често в хомеопатията.

Стандартизиран екстракт

Намира се в активен екстракт (най-често под формата на капсули): внимавайте да проверите дали количеството на гинемичната киселина не е под 25%.

На прах

Ние също намираме Гимнема на прах, да се разрежда в топла напитка, в кисело мляко или компот, за да вземе до една до две чаени лъжички, в зависимост от производителя.

Възможно е също така вземете праха директно под езика да действате бързо върху вкусовите рецептори, особено препоръчително действие, ако сте склонни да хапвате сладки храни.

Билкови чайове или настойки

Предлага се и Gymnema в простата форма на изсушени листа, да се използва в билков чай (чаена лъжичка за чаша).

Течен екстракт

Среща се и под формата натечен екстракт, да се разрежда в чаша вода.

Gymnema също понякога се интегрира в хранителни добавки, съдържащи няколко растителни екстракта или други алтернативни лекарства.

Има ли органична гимнема ?

Растението Gymnema Sylvestris може да произхожда от биологично земеделие, така че може да бъде сертифицирано биологично.

Дозировки и дозировка

Дозите варират и имайте предвид, че проучванията все още не са определили препоръчителната дневна доза. Лабораториите обикновено препоръчват a дневна доза между 400 и 600 mg стандартизиран екстракт, титруван при 25% гинемична киселина.

използване

Обикновено се препоръчва прием на Gymnema преди двете основни хранения за деня.