Диета при хемороиди

Поверителност и бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

Диета при хемороиди

Препоръчителната диета за тези, които страдат от хемороиди, е богата на сложни въглехидрати и диетични фибри, по-специално неразтворими фибри.

Основният проблем с храненето възниква, когато има различни заболявания, които изискват два различни вида хранене.
Например, диабетът включва диета с малко захар, мастна чернодробна болест
може да се лекува с диета с ниско съдържание на мазнини, докато при колит се нуждаете от храни, богати на фибри.
В допълнение към диетичните фибри, храни, богати на цинк, витамин С, антоцианини и флавоноиди, сред които и кверцетин, могат да бъдат полезни при лечението на хемороиди.
Яденето на ябълки може да е полезно за хемороиди, тъй като последните изследвания показват, че съдържат рутин, вид флавоноид, който често се използва срещу хемороиди.

Какво да ядем, когато страдаме от възпаление на хемороиди, и защо ?

Антоцианини
Антоцианините или антоцианините могат да бъдат полезни при хора с хемороиди, защото укрепват вените, като намаляват пропускливостта.
Основните хранителни източници на антоцианини: череши, боровинки, зеле, репички, грозде, малини, нарове, ревен и ягоди.

Боровинки
Боровинките винаги са били една от най-полезните храни и представляват благодат за тези, които страдат от хемороиди. С високата си концентрация на антоцианини, боровинките спомагат за възстановяването на увредените протеини в стените на кръвоносните съдове и подобряват цялостното здраве на съдовата система.
Боровинките са добър източник на неразтворими и разтворими фибри като пектин. Освен това, в сравнение с други горски плодове, боровинките (особено дивите боровинки) са добър източник на витамин е.
Сложни въглехидрати
Изследванията показват, че хемороидите са много редки в страни по света, където ядете много сложни въглехидрати, фибри и нерафинирани продукти.
Основни хранителни източници на сложни въглехидрати: броколи, картофи, тикви, къпини, тестени изделия, пшеница, ориз, кестени.

Кверцетин
Кверцетинът може да бъде полезен за тези, които страдат от хемороиди, тъй като подобно на флавоноидите, той укрепва структурата на малките вени и капилярите, намалявайки тяхната пропускливост и чупливост.

Основни хранителни източници на кверцетин: зеле, грейпфрут, ябълки, боровинки, круши, грозде, спанак, лук,
чесън .

Витамин Ц
Храните, богати на витамин С, са полезни, когато имате хемороиди, защото витамин С може да помогне за тонизиране и свиване на вените.
Витамин С допринася за оздравителния процес.
Основни хранителни източници на витамин С: зеле, портокали, ягоди, картофи, мандарини, чушки, круши Bon-Chrétien, киви.

Цинк
Цинкът е полезен при хемороиди, защото ускорява лечебния процес и се използва за заздравяване на рани.
Основни хранителни източници на цинк: ечемик, пиле, раци, стриди, агнешко, говеждо, пшеница и пуйка.

Бременност
Промяната в диетата и начина на живот са природни средства, които трябва да се следват дори по време на бременност .
По този начин ние помагаме да се декламира
кървене и болезнени хемороиди.
Според конвенционалната медицина пиенето на много вода помага на функцията на червата.
Сочните плодове и зеленчуци помагат много.
Закупуването на сокоизстисквачка или пасатор е добра инвестиция за подобряване на здравето.
Фибрите са най-важното нещо.
Много храни са богати на фибри, като стафиди, кайсии, портокали, ябълки, маруля, царевица, зеле и патладжан.

Фибри
Хранителни източници с високо съдържание на фибри са: пълнозърнеста пшеница, пълнозърнеста ръж, овес, нерафинирана овесена каша, кафяв ориз, зеленчуци, боб, брюкселско зеле, моркови, царевица, зеле, зелен фасул, стафиди, портокали и сливи.

Избягвайте преработени, рафинирани храни, мазни и мазни храни и рафинирани въглехидрати под формата на захарни храни, тъй като те не съдържат фибри и дори жизненоважни подхранващи вещества, необходими за здравето.

Най-ефективните диети и диета

Веганска диета/сурови храни

Специфични храни срещу хемороиди

Храни, които трябва да се избягват при вътрешни и външни хемороиди.

Хемороидите са често срещано заболяване, което засяга около 75% от хората.
Симптомите са сърбеж, подуване и кръв в изпражненията.

По-долу са основните грешки, които хората с хемороиди правят в ежедневния си режим.

Диетични примери за хемороиди.

Коя диета е подходяща за хора с хемороиди?

Хората с хемороиди и анални рагади могат да следват типично меню, както е посочено по-долу:
За закуска можете да вземете сезонен плод, 20g до 30g бадеми, 100gr нахут или леща, 2 лъжици стафиди, половин грейпфрут, чаша зелен чай, лимонова вода или настойка от джинджифил.
В средата на сутринта закуската може да се състои от плод за сезона и половин чаша портокалов сок.
За обяд можете да планирате чаша зеленчукова супа, кок киноа, маруля, половин чаша печен боб, средно голяма ябълка и 4 или 5 ядки.
Вечерта можете да ядете салата, 200 грама картофи със зеленчуци и сусам, броколи, 30 г до 30 г фъстъци и чай от копър или лайка.