Хранене: гладим чиниите

Разбирането и по-доброто използване на вашата диета, за да бъдете в перфектно здраве, е достъпно за всички благодарение на това ръководство.

Той ни води от закуска до вечеря чрез бизнес хранене, парти коктейл, прави равносметка на средиземноморската диета, ползите от ниски дози алкохол, шоколад. и предоставя множество помощни средства, вариращи от таблицата на изразходваните калории по време на физически упражнения до предложения за „менюта за отслабване“, обяснения в подкрепа.

Здравословната храна е достъпна за всички, с пълно познаване на фактите, благодарение на масата от 800 ястия и храни, предлагани тук.

Кеш Роланд, доктор по медицина, автор на софтуерна програма за хранителни прием.

Открийте книгата „Хранене: изглаждаме чиниите“ от Roland Cash в Les Asclépiades Editions, 155 страници.