Бели аспержи - aucy
Хранителен състав - Бели аспержи
Тази таблица показва енергийния прием (Калории) на 100 грама продукт Бели аспержи - aucy и хранителните вещества (протеини, въглехидрати, захари, мазнини/липиди, наситени мастни киселини, диетични фибри, натрий, минерални соли и витамини), които влизат в състава му.
Посочените количества хранителни вещества са отбелязани на етикета или опаковката на продукта от участниците в проекта „Отворени факти за храните“.
Пълен файл (със снимки, списък на съставките и хранителните добавки, етикети за органична/справедлива търговия и др. И хранителна бележка в цвят A/B/C/D/E) за Факти за отворените храни: Бели аспержи
Винаги е възможна грешка при въвеждане, ако дадена хранителна стойност ви се струва странна, можете да се запознаете с листа на Open Food Facts и да проверите със снимката на хранителната таблица.
Препоръчителните дневни норми (RDI)/хранителни референтни стойности (NRV) са посочени за порция от 100 g.
Последната колона показва разликата със средната стойност на всички храни в категорията Аспержи-бяло-миниатюрни (продукти).
Сравнение на хранителните стойности на белите аспержи - от aucy с друга храна или хранителен продукт:
Енергия | |||
Енергия - калории | не се знае | ||
Енергия - килоджаули | 68 kJ | = | |
Протеин | 1,6 g | 3% | = |
Въглехидрати | 1,9 g | 1% | = |
със захар | 1,3 g | 1% | = |
- от които Захароза | не се знае | ||
- от които Глюкоза | не се знае | ||
- от които Фруктоза | не се знае | ||
- от които лактоза | не се знае | ||
- от които малтоза | не се знае | ||
- от които малтодекстрини | не се знае | ||
от които Нишесте | не се знае | ||
от които Полиоли | не се знае | ||
Липиди | 0 g | 0% | |
от които наситени мастни киселини | 0 g | ||
- от които Маслена киселина | не се знае | ||
- от които капронова киселина | не се знае | ||
- от които каприлова киселина | не се знае | ||
- от които капринова киселина | не се знае | ||
- от които лауринова киселина | не се знае | ||
- от които миристинова киселина | не се знае | ||
- от които палмитинова киселина | не се знае | ||
- от които стеаринова киселина | не се знае | ||
от които мононенаситени мастни киселини | не се знае | ||
от които Полиненаситени мастни киселини | не се знае | ||
от които Омега 3 мастни киселини | не се знае | ||
- от които алфа-линоленова киселина/ALA | не се знае | ||
- от които ейкозапентаенова киселина/EPA | не се знае | ||
- от които докозахексаенова киселина/DHA | не се знае | ||
от които Омега 6 мастни киселини | не се знае | ||
- от които линолова киселина | не се знае | ||
- от които арахидонова киселина/AA или ARA | не се знае | ||
от които Омега 9 мастни киселини | не се знае | ||
- от които олеинова киселина | не се знае | ||
Натрий | 720 mg | 30% | = |
или еквивалентност в сол | 1814,4 mg | ||
Алкохол | 0 g | ||
Вода | не се знае | ||
Влакна | 1,1 g | 4% | = |
Минерали | |||
Магнезий | не се знае | ||
Фосфор | не се знае | ||
Калий | не се знае | ||
Калций | не се знае | ||
Манган | не се знае | ||
Желязо | не се знае | ||
Мед | не се знае | ||
Цинк | не се знае | ||
Селен | не се знае | ||
Йод | не се знае | ||
Витамини | |||
Витамин А - бета-каротин | не се знае | ||
Витамин А - Ретинол | не се знае | ||
Витамин D/холекалциферол | не се знае | ||
Витамин Е/токоферол | не се знае | ||
Витамин К | не се знае | ||
- Витамин К1 | не се знае | ||
- Витамин К2 | не се знае | ||
Витамин С/аскорбинова киселина | не се знае | ||
Витамин В1/тиамин | не се знае | ||
Витамин В2/рибофлавин | не се знае | ||
Витамин B3/PP ниацин | не се знае | ||
Витамин В5/пантотенова киселина | не се знае | ||
Витамин В6/пиридоксин | не се знае | ||
Витамин В9/фолиева киселина | не се знае | ||
Витамин В12/кобаламин | не се знае |
Източник на хранителни данни: Open Food Facts - 25/10/2012 - Open DataBase License (ODbL) и Creative Commons cc-by-sa (снимки)
- Хранителна информация - Крем от аспержи - Лакомство за супа
- Маруля ромен, сурови калории, основни хранителни факти
- Хранителна информация - 6 палачинки от пълномаслено мляко - Picard
- Хранителна информация - 100% чист гроздов сок - Auchan
- Хранителна информация - 100% чист ябълков сок Bio Village - Bio Village