протеинова рецепта: Фъстъчени билкови бисквитки

Съставки на бисквити с фъстъчено протеинче

• 170 г фъстъчено масло,
• 1 доза протеин Суроватъчен протеин Аромат на ванилия,
• 3 белтъка,
• 1 чаена лъжичка бакпулвер.

ТРЯБВА ПРОТЕИНЕН ПРАХ, ЗА ДА НАПРАВИТЕ ВАШИЯ РЕЦЕПТ ?

WHEY PROTEINE ISOLATE е разработен от нашия страстен екип по културизъм, за да ви подкрепи в постигането на вашите цели.

Съставът му, много богат на протеини, ви носи 24 g протеин на шейкър. Идеален за вас, редовен практикуващ бодибилдинг, за да развиете и/или поддържате мускулната си маса.

хранителни

Подготовка за бисквити с фъстъчени протеини

• Смесете фъстъченото масло и белтъците заедно, • Добавете дозата от суроватка ванилия и бакпулвера, разбъркайте отново, • Разточете малки топчета, които имате на листа си за печене, снабдени с лист хартия за печене, • Разстелете леко бисквитките, като използвате гърба на чаена лъжичка, • Печете около 15 минути при 180 °. Бисквитките трябва да са златисти и меки.

Чувствайте се свободни да комбинирате тези бисквитки с един от нашите протеинови шейкове като този бананов протеин млечен шейк където кафе протеин млечен шейк !

И така, изпробвана и обичана рецепта? Модифициран? Подобрен? Разкажете ни всичко в коментарите !

Мари ФОШИЛ

ДИЕТИЧНО-ХРАНИТЕЛЕН, СТРАСТЕН ЗА МУЛТИСПОРТНИЯ РАЙД И ВЕСЛА