Иса Думбия: този спусък в началото на неговата грандиозна загуба на тегло

щракване

Само за няколко месеца Иса Дубия впечатли феновете си, като свали 35 килограма. По време на задържането той продължи спортните си дейности, за да поддържа теглото си.

Иса Дубия спря да се смее, когато реши да промени начина си на живот, за да отслабне. През септември 2018 г. той щракна и че се е захванал с диета. Усилията му се оправдаха за една година, той е свалил не по-малко от 35 килограма. "Въпросът не е в имиджа, а в здравето, в начина на живот, Не можах да направя още няколко крачки и да се уморя ! Винаги съм приемал това тяло и не се срамувах от него, но ми тежеше, така да се каже", каза той, за да обясни избора си за отслабване. Един от ключовите играчи в Нашите скъпи съседи, на TF1, трябваше да се чувства по-добре в тялото си, за да му е по-удобно. "Чувствах се все по-малко и по-добре по отношение на здравето", беше допълнително изяснил той.

Така че задължително не е достатъчно да искате да загубите килограми, за да го постигнете непременно. Както Иса Думбия често си спомня в Instagram, беше необходимо много постоянство. "Често ме питат как го направих, затова ще разкрия изреченията, които често съм имал в главата си: „Ако паднеш, стани, никой няма да го направи вместо теб! '", посочи той в социалната мрежа. За това той можеше да разчита на подкрепата на своя конкретен учител по спорт. Той винаги беше там, за да възстанови самочувствието му и да го насърчи, когато актьорът може да се почувства демотивиран. Ако се хвърли с глава през спорт, това е такаособено не искаше да чуе за диетата.

Добрият съвет на Иса Думбия

"Не се съмнявайте в способностите си, днес е много трудно, утре ще си спомните, че беше просто. вашата спирачка сте вие ! Най-голямата ви мотивация сте вие ! Имате право да се съмнявате, но не и да отстъпвате! Изтрийте думата диета от главата си, бъдете позитивни, защото ребалансирате тялото си в реалния живот, ако имаше твърде много захар, дайте му по-малко! Бъдете позитивни със себе си, ключът е там. ", той отново беше декларирал да даде съвет на хора, които биха могли да участват в неговия случай. Докато той е гост на Който иска да спечели милиони у дома, Четвъртък, 4 юни 2020 г., той ще може да докаже, че успяваме да се концентрираме по-добре с тялото на гърдата.