„Изглежда, че кокосовото масло ви помага да отслабнете. Информация или интоксикация? "

Нашият експерт: Arnaud Maloubier, диетолог „Това е най-новата модна мода на Холивуд, която поглъща лъжици кокосово масло за отслабване! Това е напълно контрапродуктивно: маслото е висококалорична мазнина и трудно може да помогне за отслабване, тъй като един грам е 9 калории на плота! Освен това е пълен с наситени мастни киселини, които са много нездравословни. В една супена лъжица делът на наситените мазнини е по-висок, отколкото в цял хамбургер! Единствената информация, която може да бъде подвеждаща, е, че тази мазнина може да улесни транзита и да образува филм върху храносмилателния тракт, за да забави проникването на хранителни вещества в кръвта. Стига да ядете супена лъжица на хранене, което след това ще ви напълни! И би било по-опасно, защото нивото на лошия холестерол ще скочи до небето. Освен това наситените мастни киселини генерират свободни радикали, които увреждат метаболизма: със сила ще премахнете по-малко добре и ще наддадете на тегло. "