Как да изберем вашите витамини С и D за положителни ефекти върху имунната система?

витамини

Как да изберем вашите витамини С и D за положителни ефекти върху имунната система

Сред здравните претенции, утвърдени от EFSA и Регламента на Европейската комисия *, трябва да споменем тези, свързани с положителните ефекти върху имунната система:

  • „Витамин С допринася за нормалното функциониране на имунната система“,
  • „Витамин D допринася за нормалното функциониране на имунната система“,
  • Както и твърденията за ефектите против умора: „Витамин С допринася за намаляване на умората“, „Витамин С помага за защита на клетките от оксидативен стрес“,
  • „Витамин D играе роля в процеса на клетъчно делене“.

Ако полезните ефекти на тези два витамина вече не се доказват, има изобилие от предлагани продукти витамин Ц и няколко витамин Г. На какви критерии да се избере ?

Като начало нека разгледаме витамин Ц . Важно е асимилацията да е перфектна и да не елиминирате чрез бъбреците, какъвто е случаят със синтетичния витамин С (аскорбинова киселина), приеман във високи дози. За да се усвои, витамин С трябва да е предимно естествен и свързан с биофлавоноиди.

С основа от сухи растителни екстракти (включително наацерола и шипка), хранителната добавка Inovance Vitamin C отговаря на тези критерии за подбор. В допълнение, таблетката за дъвчене е делими, позволяващи семейна употреба. По този начин ½ таблетка от Иновация VITA C съответства на препоръчаните дози за деца от 1 до 3 години; само една таблетка на ден за деца от 4 до 12 години; и 1 до 2 таблетки на ден за възрастни, възрастни и юноши.

Иновация VITA C представя множество "здравни" активи: без аспартам, без оцветители и с по-малко от 0,37g захар е подходящ за всички хора, които трябва да следят дневния си прием на захар (диабетици, диети за отслабване и др.).

За витамин D, източниците на храна са мазна риба - и по-точно, чернодробното масло от тях (не винаги лесно за консумация!) - както и яйчните жълтъци на пилета, хранени с диета, обогатена с витамин D.

Положителните ефекти върху имунната система се засилват от наличието на естествен витамин А, също от рибено масло от черен дроб. За да изберете вашата хранителна добавка, трябва да гледате наличието на замърсители в използваните рибени масла, както и запазване на тези масла от окисляване благодарение на патентованите стабилизационни процеси. За това се обърнете към логата Qualitysilver, Epax и " Приятели на морето », Които предлагат устойчива политика и зачитане на рибните ресурси.

Иновация VITA D3 е формулиран в съответствие с тези стандарти за проследяване и качество. Една капсула покрива 100% от RDI ** във витамин D (5 μg) и 75% от RDA във витамин А, независимо от възрастта.

Иновация VITA C и Inovance VITA D3, вашето изискване за най-доброто добавяне на микроелементи в условията на зимни заболявания !

* Регламент на ЕС 432/2012 от 16.05.2012

** Препоръчителна дневна доза