Как да изчислите плодородния си прозорец, ако менструалният ви цикъл е нередовен ?

Редовен менструален цикъл продължава 28 дни. По-конкретно, цикъл, който продължава между 24 и 32 дни, се счита за редовен. При някои жени обаче това не е така: нарича се нередовен менструален цикъл. Плодородният период зависи от тези цикли.

При тези жени менструацията може да започне след 24 дни, след това след 28 дни през следващия месец или дори след 32 дни. Те дори могат да пропуснат менструацията си за дълго време.

Разбирането кога е фертилна, когато менструалният й цикъл е нередовен е сложно, но не и невъзможно. Първо трябва да отидете при Вашия лекар, за да изключите възможно заболяване, което може да е причина за тези нередности, и да бъдете търпеливи при анализа на цикъла.

Нередовен менструален цикъл

След първата менструация е нормално менструалният й цикъл да бъде нередовен. Хормоните изглежда превръщат детското тяло в женско.

Тази нередност може да продължи през първите няколко години след менархе. Но след като хормоните се стабилизират, менструалният цикъл трябва да бъде редовен.

Ако случаят не е такъв, могат да възникнат хормонални или физически нарушения, като в този случай е необходим медицински преглед, за да се избегнат възможни проблеми в бъдеще.

Говорим за полименорея, когато циклите продължават по-малко от 24 дни, и за олигоменорея, когато те продължават повече от 35 дни. Менструалният цикъл може да варира от месец на месец .

Причините за нередовен менструален цикъл

Някои здравословни проблеми са причина за нередностите в нейния менструален цикъл:

диабет
анемия
проблеми с щитовидната жлеза
излишък от пролактин (хормон, който стимулира производството на мляко)
поликистозни яйчници
миома на матката

Всички тези здравословни проблеми могат да бъдат лекувани: правилната диагноза помага на жената да си възвърне редовен менструален цикъл и по този начин да контролира плодовитостта си. .

Други емоционални или медицински фактори могат да причинят менструални нарушения, които също могат да бъдат лекувани, като например:

Стресът
безпокойство
пристъпи на тревожност
хранителни разстройства, като анорексия и булимия
вътрематочното устройство
приемане на стероидни или кортизонови лекарства

Симптоми на овулация

Когато менструалният цикъл е редовен, овулацията обикновено настъпва 14 дни преди началото на менструацията. Когато менструалният цикъл е нередовен, жената може да разчита на симптомите на овулация, за да определи кога са нейните фертилни дни. По този начин тя трябва да опознае тялото си.

Промени във влагалищното течение

В началото на менструалния цикъл вагиналното отделяне е бяло и дебело. Колкото по-близо се приближава периодът на овулация, толкова по-прозрачни и течни са тези загуби, за да се улесни транзитът на сперматозоидите до матката. Това са най-плодородните дни.

Болка в корема

Макар и изключителна, коремната болка по време на периода на овулация наподобява предменструална болка. Някои жени изпитват болка само от страната на яйчника, където е настъпила овулацията.

Промени в базалната температура

Базалната температура е най-ниската температура, която тялото достига, докато си почива, особено когато се събудите.

Като отбелязвате телесната си температура всеки ден от месеца, е възможно да определите времето на овулация, което предполага повишаване на температурата от 0,2 ° C до 0,5 ° C.

Други симптоми на овулация

Гърдите могат да бъдат болни и стегнати. Либидото се увеличава. Кожата е по-ярка преди овулацията. Тези симптоми не са лесни за идентифициране, дори могат да останат незабелязани, тъй като интензивността на тези симптоми варира при жените.

Как да определите вашия плодороден прозорец

В аптеките е възможно да се купят много ефективни тестове, които могат да определят времето на овулация .

Тест за овулация на LH

Това е тест за урина, който измерва присъствието на лутеинизиращ хормон (LH), който е отговорен за овулацията. Този тест е лесен за използване и помага да се определи дали ще настъпи овулация през следващите 24 или 36 часа.

Тест за овулация на естроген

Този тест измерва нивото на естроген във вагиналния поток или в слюнката. Той открива овулацията три или четири дни предварително.

Календар за овулация

За да поддържате календар на овулацията, трябва да следите броя на дните между първия ден на менструацията и първия ден от следващия период в продължение на шест месеца. Отнема време, но е ефективно.

Определянето на вашия плодороден прозорец е от основно значение, както ако искате да забременеете, така и да го избегнете на всяка цена. Ако вашият менструален цикъл е нередовен, все още е възможно да се идентифицират най-плодородните дни, но това отнема повече време.

Отидете при Вашия лекар, за да изключите възможен здравословен проблем, който може да обясни нередността на Вашия цикъл. Вашето сексуално и репродуктивно здраве ще ви благодари.