Как правилно да детоксикирате и елиминирате токсините от тялото

Храната, замърсяването и начинът ни на живот са само няколко компонента, които влияят на нашето благосъстояние и интоксикират телата ни. Кожата, тялото и всички органи трябва да се детоксикират поне веднъж годишно, за да се почувстват отново енергични и здрави. Токсините, които се натрупват в тялото ни с течение на времето, трябва да се елиминират и да се постигне интензивен едноседмичен детокс, като се прави стъпка по стъпка в продължение на един месец. Предлагаме ви списък с рецепти и дейности, но ви съветваме предварително да се свържете с Вашия лекар, за да проверите дали определени продукти или дейности не са забранени за вас.

1. Глухарче за бъбреците.

Когато се предприема детоксикация, трябва да се наблюдават всички органи и да се предприемат стъпки за елиминиране на възможно най-много токсини. Глухарчето помага за прочистването на бъбреците и се счита за един от най-добрите детоксикиращи средства. Можете да го използвате в салати или да приготвите билков чай, смесен с други билки.

2. Ориз за черния дроб и бъбреците.

Оризът е богат на калий, който е важен елемент за стимулиране на елиминирането на токсините от тялото. Когато сте на диета или по време на детокс, яжте повече ориз и го добавяйте към вашите ястия.

3. Скрабове за кожа.

Когато говорим за детоксикация, говорим за елиминиране на токсините от всички органи, включително кожата. Това е органът, най-изложен на замърсяване и се нуждае от чести грижи. За да го поддържате в добро състояние, търкайте по цялото тяло, започвайки с краката.

4. Движение за кръвообращение.

Кръвообращението е важен фактор за красотата на кожата. Ако кръвта циркулира добре, чрез нашите движения и дишане, тя елиминира токсините от тялото. За да допринесете за доброто му кръвообращение, препоръчително е да останете активни, за да ускорите дишането. Следователно трябва да се опитаме да се движим повече, поне тридесет минути на ден. Това ще повлияе положително на вашето благосъстояние и съня ви.

5. Вода и билков чай за пречистване на всичко.

Не забравяйте, че за да елиминирате токсините от тялото си, те трябва да се изхвърлят. Затова трябва да пиете поне литър и половина вода и поне чаша билков чай на ден. Опитайте настойки от бреза, които също се препоръчват срещу задържане на вода.

Надяваме се, че тези съвети ще бъдат полезни за пречистването на вашия организъм. Грижете се за тялото си и бъдете здрави !

Важно е да се отбележи, че ЦЯЛАТА информация, съдържаща се в Parfait, е предоставена САМО ЗА ИНФОРМАЦИЯ. Във всеки случай те не трябва да се разглеждат като съвет, диагноза или като професионално медицинско лечение. Винаги търсете медицинска помощ и не пренебрегвайте или отлагайте медицинска консултация поради прочетеното на този сайт.