Какво е генитален пролапс ?

Спрете спускането на органи

По време на раждането перинеумът ви е напрегнат! Това е така, защото бебето натиска матката ви, което води до отпускане на този мускул, оттук и необходимостта от рехабилитация, извършена впоследствие от физиотерапевт или акушерка, за да се реформира всичко, под наказание за преживяване на неудобство, а именно инконтиненция на урината и спускане на органи.

Отслабени мускули

Всъщност, когато органите вече не се поддържат от перинеума, те се спускат надолу и притискат вагиналната стена, докато тя се деформира. Именно това приплъзване, това падане на орган, който наричаме пролапс. Докато това заболяване може да бъде причинено от бременност, то се появява и по време на менопаузата и по-специално засяга жените на възраст над 50 години, засягайки пикочния мехур, ректума и матката. Затлъстяване, възраст и бременност следователно са сред основните фактори, отговорни за пролапса.

Ежедневно смущение

Как да разберете дали имате пролапс? Вие преживявате чувство на тежест в тазовата кухина, понякога с болка, впечатлението, че имаш бучка, излизаща от влагалището, което оказва влияние върху качеството на живот. Ако този пролапс засегне пикочния мехур, много вероятно е да го имате пикочни нарушения (затруднено уриниране, цистит, инфекция с дрожди). По време на секс изпитвате дискомфорт.

Във всеки случай не се колебайте да посетите лекар, който ще направи вагинален преглед, за да ви прегледа и постави диагноза. След това той ще може да ви съветва относно песариите, във формата на пръстен, който да се вкара във влагалището, което помага да се поддържат органите. В най-сериозните случаи се препоръчва хирургично лечение.

Значението на рехабилитацията на перинеума

Как да предотвратим и предвидим този риск ? За да не страдате от това отслабване на мускулите, съществуват няколко решения. Не забравяйте да извършвате рехабилитация на перинеума по време на бременността и особено ежедневни упражнения за укрепване на перинеума като го сключвате редовно. На работа, у дома, на касата в супермаркета, всички случаи са благоприятни за усещане на перинеума ви.

За да ви улесни, можете да инвестирате в гейши топки, които ще ви помогнат да приложите натиск. И помолете Чери за приноса му ! Правенето на любов също помага на тази мускулна работа. Можете също така да се заемете с практиката на йога, която ще ви позволи възвърнете еластичността и се фокусирайте върху тази мускулна област. Има и други фактори, които трябва да се вземат предвид, за да се избегне това влошаване, включително добра хидратация и балансирана диета, богата на фибри. Затова се погрижете за перинеума си възможно най-скоро !

Не знаете какво да ядете, за да отслабнете ? Открийте нашите идеи за меню.