Кетогенна диета
Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 4 минути
Тази рецепта е за 1 порция
Тази рецепта за кетогенна диета осигурява приблизително:
Хранителни стойности | Количество |
Липиди | 37,4 g |
От които TCL | 27.4g |
От които TCM | 10g |
Протеин | 9 g |
Въглехидрати | 5,1 g |
Енергия (калории) | 367kcal |
Съставки | Количество |
айоли | |
Чесън, смачкан | 3 g |
Майонеза | 22g |
Лимонов сок | 1 g |
Сол и черен пипер | В твое удобство |
Калмари | |
Растително масло за фритюрник * | Според инструкциите на производителя |
Яйце, бито | 15гр |
MCTprocal | 1 торба (16g) |
Пръстени от калмари, сурови | 30гр |
* Около 10g масло се абсорбира в процеса на готвене и е взето предвид при хранителните стойности
Подготовка за айолите:
- В купа комбинирайте съставките, покрийте и оставете да се охладят в хладилника, докато калмарите са готови за сервиране.
Подготовка за калмари:
- Загрейте маслото във фритюрник до 180 ° C.
- В купа комбинирайте яйцето и MCTprocal, за да направите паста.
- Добавете пръстените от калмари към тестото и разбъркайте, уверете се, че са добре покрити и цялото тесто е използвано.
- С помощта на клещи поставете всяко парче калмари във фритюрника едно по едно. Забележка: те ще потънат до дъното на фритюрника и ще се издигнат по време на готвене.
- Гответе 2 минути, като използвате клещи, обърнете и гответе още 2 минути.
- Извадете калмарите от фритюрника, като внимателно изтръскате излишното масло преди сервиране.
- Сервирайте с пресните айоли.
Хранителните стойности на тази рецепта са изчислени с диетичната програма Evry и с информацията за продукта, налична към момента на редактиране на тази страница.
MCTprocal е храна за специални медицински цели. За хранителни нужди при дълговерижни бета-окислителни нарушения (TCL), липидна малабсорбция и други заболявания, изискващи диета с ниско съдържание на TCL и богата на TCM. Подходящ от 3 години. Трябва да се използва под лекарско наблюдение. Не може да бъде единственият източник на храна. Не използвайте парентерално.
Вижте етикета на продукта за алергени и друга информация.
Тази рецепта е специално разработена за използване като част от кетогенна диета.
Винаги проверявайте с вашия диетолог какво е подходящо за вас.
- Диетично кисело зеле от пъстърва; Удоволствия - Диетични рецепти
- Непробиваема диета, диетата на основата на кафе, която не се препоръчва от лекарите - Франция
- Целулифит дренаж - 500 мл - Диетичен хоризонт
- Cellulifit Drainer 500ml Diet Horizon - Купете Diet Horizon
- Хавайска торта с пиле, ананас и диетично къри; Удоволствия - Диетични рецепти