Калории от ябълков сок на диета

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

Ябълковият сок ви дебелее ли? Това е въпросът, който вълнува много хора, които се подлагат на диета. От една страна е доказано, че ябълката е много ефективен съюзник за отслабване, който ви кара да се чувствате бързо сити. Но от друга страна чуваме, че това е храна с високо съдържание на въглехидрати. Настъпва объркване.

Радвайте се дами и господа, ябълковият сок не пречи на волята ви за отслабване. Напротив, това е основна храна, за да се напълни с витамини за малко калории: само 46 Kcal на 100 грама. Това посочено количество съдържа освен това 0,1 g протеини, 10 g въглехидрати и 0,1 g липиди. Ако захарта в ябълковия сок ви плаши, бъдете сигурни - тя се състои от фибри. Следователно усвояването му от организма е доста лесно. Всъщност богатството на ябълков сок във витамини и вода ви поддържа здрави и в добра форма.

Затова се пазете от погрешните схващания, че ябълковият сок ви напълнява. Напротив, това е една от силно препоръчителните добавки за приемане на балансирана и здравословна диета. Благодарение на хранителните си стойности, това вкусно освежаващо средство помага за предотвратяване на задържането на вода, намалява чувството на глад и лесно изхвърля мазнините в тялото ви. Но това не означава, че можете да го пиете в изобилие. Приемайте го умерено, например като лека закуска. Избягвайте също ябълкови сокове, които съдържат добавена захар.

НАЙ-накрая ще разберете как да отслабнете здравословно, без да чувствате глад и без да се налага да спортувате. Загубих повече от 30 килограма определено, открийте моя безплатен метод за отслабване: кликнете тук !