Калории в Spider Beef

калории в говеждо месо

телешки

100g Beef Spider ви носи:

Калории: 205 Kcal
19g протеин
0g въглехидрати
14g мазнини

Колко калории в говеждото месо ?

Телешкият паяк е парче месо, което се намира на задните крака на животното, особено на бедрата, в частта от говеждото месо, която се нарича „филийка“. 100 g телешки паяк осигуряват повече от 200 kcal. Този прием на калории прави телешкия паяк едно от най-калоричните червени меса. За сравнение, пържола с фланг осигурява малко повече от 138 kcal на 100 g. Този висококалоричен прием се обяснява с високото съдържание на мазнини в телешкия паяк. Известно е, че това парче месо е доста мазно, но точно това му придава нежност и вкус. Приемът на протеини, от друга страна, далеч не е нищожен.

Телешкият паяк, парче по избор !

Телешкият паяк е така нареченото парче месо. И това по две причини. От една страна, по своята рядкост. Всъщност, тъй като това парче месо се намира между горната част на бедрото и ставата на задния крак, паякът представлява средно само 600 грама на крак и на животно. От друга страна, поради работното време, необходимо за подготовка на стаята. Първо, трябва да се разреже наполовина дебело, за да се премахне връзката. В противен случай месото би било трудно да се яде. Тази операция освобождава 4-те мускулни края, свързани с квадрицепса. Тогава на този етап месото прилича на паяк с няколко крака, откъдето идва и името му. Телешкият паяк е нежно и вкусно месо, което се яде рядко.

Телешкият паяк за диетата

В контекста на диетата телешкият паяк не е първото месо по избор. Най-доброто месо за ядене, когато искате да обърнете внимание на фигурата си, е бяло месо или постно червено месо. Въпреки това, от време на време, отдаването на парче мазно червено месо не трябва да навреди на вашия хранителен план. Освен това, от количеството протеин, което може да осигури телешки паяк, това ще помогне да поддържате мускулите си, които по време на диета могат да имат тенденция да се топят по-бързо от мазнините. Освен това, тъй като червеното месо е богато на витамини от група В, селен и особено желязо, телешкият паяк ще ви позволи да попълните някои недостатъци, които може да имате по време на диета.

Волският паяк за спортиста

Волският паяк за спортиста не е толкова проблематичен, колкото за диетите. Напротив, приемът на протеини ще бъде идеален за подпомагане изграждането на мускулите. Придружен от зеленчуци и нишесте, телешкият паяк е доста добра идея за хранене. Не прекалявайте обаче с такива мазни червени меса. Тъй като липидите, които те осигуряват, не са всички добри мазнини и биха увеличили сърдечно-съдовите рискове.