Тествах: KitchenDiet съдове за отслабване

Знаете ли, винаги ми е интересно да изпробвам нещо общо с алтернативни диети, винаги се опитвам да поддържам начина си на живот възможно най-здравословен. Наскоро успях да тествам услугите на Kitchendiet. Вече ви казах за това преди малко, когато имах лечение с сок Detox. Този път ми предложиха да получа ястия за отслабване, доставени директно в дома ми !

Честно казано, падна доста добре! Всъщност от това лято, както ви казах в предишна статия, реших да възобновя добри спортни и хранителни навици.

Програма за отслабване на Kitchendiet

Следователно едноседмичната програма Kitchendiet беше отправна точка за мен да си възвърна контрола в началото на август. На мен ми е много по-лесно, когато не е нужно да се притеснявате за готвене и да мислите как да артикулирате вашите ястия по балансиран начин. Тук всичко вече е планирано: хранителният и калориен прием и разбира се пропорциите.

Получавате 12 ястия директно у дома (т.е. 2 ястия на ден в продължение на 6 дни); закуски; закуски. Тогава всичко, което трябва да направите, е да добавите плодове и млечни продукти, за да завършите всичко. Лесно, нали? 🙂

Що се отнася до 7-мия ден, това е "свободен ден", който ви позволява да управлявате храната си сами, да прилагате получените съвети.

Настоявам за аспекта на консултирането, защото преди да се впуснете в тази програма, ще се възползвате от консултация с диетолог. Това телефонно интервю ще ви помогне да разберете хранителните си навици и да настроите вашата програма Kitchendiet възможно най-гладко.

След това можете, разбира се, да ви помогнете с водача, който ще ви бъде доставен с вашите ястия. Той обединява основната информация, която да държите под ръка през седмицата.

Ястията, които вкусих

За моята седмица от програмата успях да опитам 12 ястия (които очевидно избрах предварително). Ето моите любими ястия (които бих искал да съм получил двойно или тройно 😅):

Крем от супа от битернат и миди с кокосово мляко
Gambas и неговият dhal от червена леща и патладжан с жълто къри
Пилешко филе, мариновано в червено къри, малки зеленчуци и трио ориз
Кюфтета от говеждо месо, дуо от бял и див ориз, компот от домати
Пилешко филе, тиквички, сотирани гъби и естрагонов сок

Останалото беше доста прилично. Всъщност няма ястия, които да мразя, но да кажем, че ми хареса по-малко. Или поради проблем с вкуса, подправките или понякога текстурата на определени храни. Като цяло установих, че има реални изследвания по отношение на вкусовете и сдвояването на храната. Можем да кажем, че ястията са приготвени от готвач. Що се отнася до закуските, ние се влюбихме в шоколадовите бисквитки и лимоновите кифли, които и двамата обожавах толкова много 😬

Резултатите от програмата

През тези 6 дни от програмата (без да се брои 7-ия „безплатен“ ден), Загубих 800гр. Открих, че това е разумна и обнадеждаваща загуба. Това ме мотивира да продължа да обръщам внимание на пропорциите в чиниите си, но преди всичко да вдигам ритъм - защото най-голямото ми притеснение е, че имам много проблеми с храненето в определени часове.

След това загубих общо 2 кг през месец август. Така че програмата Kitchendiet беше добра стъпка за мен !

Цените

Това е, което може ясно да ме възпира, защото все пак е инвестиция ... Но ако се замислите внимателно, като се присъедините към програмата, очевидно ще спестите големи от състезанията си. Така че това е бюджетен трансфер 😉 Ето цените в детайли:

- 1 седмица: 159 €
- 1 месец: 140 € на седмица
- 2 месеца: 129 € на седмица
- 3 месеца: 117 € на седмица
- 4 месеца и повече: 89 € на седмица

Цените намаляват според продължителността на програмата. Можете да намерите въпросник на уебсайта на Kitchendiet, който ще ви позволи да направите здравна проверка и по този начин да ви помогне да се позиционирате върху продължителността на програмата, която ще ви подхожда най-добре.

Промо код на Kitchendiet

Използвам възможността да споделя с вас промоционален код, който ще ви даде -20% намаление на 1, 2 и 3-месечни програми: MAMZELLEKD. Моля, не се колебайте да споделите с мен своя опит с програмата! В моя случай така или иначе беше истински успех 😉