Коя част от човешкото тяло се увеличава първо ?

В наше време, диктатът на модата искаме всички да имаме перфектна анатомия. Наистина, чрез социални мрежи, телевизия, медии, да има LE тяло адекватното е по-лошо от манията! Всеки от нас, без смисъл да бъде повърхностен, обръща внимание на образа си, морфологията си, независимо дали чрез храна или чрез поддържане на имиджа му (физическа активност, диета и др.). И много пъти, когато напълнеете, това е катастрофа и въпросите, които се задържат непрекъснато, са: кои са точните места, които напълняват? И кой от тях става по-голям при хората? Ето някои идеи за тези въпроси, както и за причините.

Напълняването в такава и такава част може да зависи или от вашата генетика (ако във вашето семейство имате тънко тяло например, ще имате голям шанс да имате същото), но и от пола ви! The жените са склонни да съхраняват мазнини в ханша тъй като според някои проучвания натрупаните мазнини могат да изпращат енергията, необходима за бременност или кърмене, докато мъжете ще трупат корем. Трудно е да се обясни рационално, но накратко, хормоните определят къде се съхраняват мазнините. Това не означава непременно, че ще напълнеете в ханша само ако сте жена и обратно, но като правило това се случва.

Разбира се, това, което ядем, също променя морфологията ни по много важен начин. Например, човек, който се храни по-сладко от средното, ще има тенденция да напълнява главно в раменете и бедрата. Натрупването на захар се превръща в мазнини и ще се съхранява в тези части. Между другото, яденето на сладко ще допринесе за увеличаване на теглото в допълнение към раменете и бедрата, но като цяло. освен това, яденето на мазнини също ще насърчи дисбаланса в тялото и насърчават съхранението на мазнини.

Някои научни изследвания са доказали това хормоните могат да повлияят на отлагането на мазнини в части от тялото ни. Що се отнася до мъжете, когато тестостеронът е по-нисък от нормалното, бицепсите ще имат тенденция да стават по-големи и гърдите да се издуват. Тези наблюдения не се дължат на тренировки с тежести или други физически упражнения, а на хормони като андрогени. При жените естрогенът влияе повече върху наддаването на тегло в бедрата и бедрата.

В заключение, да наддават на тегло на тази или онази част от тялото ни зависят от няколко фактора: нашият пол, нашият метаболизъм, нашата генетика (хормони) или дори нашата диета. Следователно по отношение на храната е необходимо да се храня се здравословно (нито прекалено сладко, нито прекалено солено, нито прекалено мазно), за да се избегне запасяването на мазнини, но преди всичко за да се запази здравето ни. освен това, практикувайте редовна физическа активност ви позволява да поддържате форма, като същевременно поддържате имиджа си. Някои упражнения ще ви позволят да отслабнете в определена област от тялото си, като тренировка с тежести през повечето време. Той помага за трансформирането на мазнините в мускули и придружен от здравословна диета, имиджът ви ще се подобри.