Колко захар съдържа вафлата Лиеж?
14,8 грама захар в 1 парче (50 грама) вафла Лиеж
Искате да ядете по-малко захар?
Захарта се намира в различни форми в храните. Захарта присъства естествено в плодовете и млякото, например. Тези продукти са част от здравословното хранене. Ако искате да ядете по-малко захар, намалете количеството сода, сок, бисквитки, бонбони и сладкиши. Тези продукти съдържат много калории, но малко хранителни вещества като витамини, минерали и фибри.
Как вафлата Liège се вписва във вашата диета?
Вече знаете колко захар има във вафлата в Лиеж. Искате ли да получите преглед на вашата диета като цяло? В My Eetmeter можете да проследявате какво ядете и пиете за по-дълъг период. След това този онлайн дневник изчислява общото количество енергия и хранителни вещества, които консумирате.
- Колко калории съдържа брашното за палачинки Ръководство за рецепти Ръководство за рецепти
- Колко калории има в вафлената торта Ръководство за рецепта Ръководство за рецепта
- Колко въглехидрати съдържа соевият сос Ръководство за рецепта Ръководство за рецепта
- Колко захар съдържа макаронът Ръководство за рецепти Ръководство за рецепти
- Колко захар съдържа мармаладът Ръководство за рецепти Ръководство за рецепти