Ползите от Kombucha

Добър хранителен план за деня: Научете програма за отслабване

Kombucha е a ферментирала напитка който съдържа няколко ползи за здравето. Използва се от много хора заподобряват здравето си, той се различава от другите напитки по богатството на неговите компоненти и се оказва a ефективно средство срещу множество заболявания. Нека разгледаме по-отблизо ползите от тази популярна напитка.

The Комбуча, Наричано още "чаени водорасли" или "чаени водорасли" е a напитка от Монголия. Тя еполучени от запарка от растения или сладък чай или чрез смес от зелен чай и бяла захар или друга сладка храна (мед, гроздов сок) придружен от гъби Kombucha. Използването на тази напитка има много полезни ефекти на здравето, защото то съдържа ензими, минерали, пробиотици и витамини В, С, D и Е. Освен това тя се смята за една от най-добрите средства за укрепване на организма поради високото му съдържание на антиоксиданти.

Консумирани за над 2000 години, тя е днес продава се в био магазини в пастьоризиран вариант. Ето 4 страхотни ползи, които можете да получите от тази напитка.

Подобрете храносмилането

Комбуча води до по-добро усвояване на храната и ребалансира чревната флора благодарение на неговата пробиотични елементи. Тези компоненти насърчават правилното функциониране на храносмилателната система и позволяват стимулират метаболизма на организма. Чаят Kombucha също е a начин за отслабване бързо, защото като смилате храната си по-добре, вие премахване на мазнини и улесняват процеса на отслабване.

Укрепване на имунната система

Комбуча подобрява защитните сили на организма благодарение на неговите дрожди, бактерии и органични макромолекули. Всъщност тези съставки помагат за поддържане на баланса на тялото и ефективно се бори с бактериите, причиняващи заболявания. Те помагат пречистват телесните клетки и към стимулират имунната система. Комбуча също се бори срещу сърдечно-съдови заболявания намаляване на риска от високо кръвно налягане и подобрява циркулацията на кръвоносните съдове.

Повишете енергията и се борете със стреса

Тази напитка осигурява добра доза енергия на своите потребители и им позволява същоимат по-добро качество на съня. Развива се в индивида a общо усещане за благополучие и се оказва a ефективно средство за борба с психологическите разстройства като стрес, умора и безпокойство.

Детоксикирайте тялото

Kombucha е известен със своето действие върху тялото. Той насърчава благодарение на своите пробиотициелиминиране на токсините от тялото и по този начин води до по-добро здраве в човека. Тази напитка също допринася за детоксикация на черния дроб и прави панкреаса по-добър изпълнява задълженията си. След като токсините се елиминират от тялото, кожата става по-стегната и е по-малко склонен към несъвършенства. Това е причината хората, които страдате от акне или екзема, мога използвайте Kombucha за решават проблемите си с кожата.

Следователно Kombucha е a напитка, която има множество полезни добродетели и води до по-добро здраве. Препоръчва се за укрепват естествените защитни сили на организма, той също позволява лекуват случаи на стрес, умора и депресия. Като използвате тази напитка, докато се грижите засвързвайте се със здравословен начин на живот, ще успеете да имате силно здраве.

Забележка

За пригответе вашата напитка Kombucha, първо трябва пригответе черен чай със захар. Тогава ти Потопете листът Kombucha в инфузията след това покривате контейнера и оставете да ферментира за 7 или 8 дни. След това вашето питие ще бъде готово и можете да го консумирате. За се възползват от всичките му предимства, препоръчително е пийте по две чаши на ден.