Коремен колан, плосък корем, ефективен за отслабване

За някои загубата на тегло изглежда почти невъзможна. За други съществуват много решения за борба с излишните килограми, дори понякога да изглеждат недостатъчни. Носенето на коремен колан е една от алтернативите им да загубите стомаха си.

колан

Какво е всъщност? Придобиването на колан за отслабване разумен акт ли е или има много други възможности за този акт на покупка? Този доклад прави равносметка на коланите за отслабване. Полезно е да разберете по-добре техните действия и да осъзнаете, че нищо не бие любовта на тялото ви, за да му помогнете в борбата с излишните килограми.

Всъщност, за да се върнем към правилния баланс, нищо не може да надмине здравия разум и вкуса на усилията.

Кои са основните видове "плосък колан на корема" ?

Има всякакви: затоплящи, вибриращи, електростимулиращи. Всеки има своя собствена функция и режим на работа.

Нагревателният колан помага за елиминиране на потта и токсините. Идеален е за добро възстановяване след тренировка. В допълнение, от топлината, която се случва, се случва нормално явление на обща релаксация на тялото. Тези отопляеми колани за пот имат „сауна ефект“ и е илюзорно да се мисли, че този коремен колан позволява загуба на излишни килограми.

Вибриращият коремен колан допринася повече за масажа на мускулите, отколкото за действителното им тонизиране. По този начин, ако нагряването на мускулите ви ги отпуска, преминаването към етапа на вибрация е по-скоро за разхлабване на мускулното ви напрежение, отколкото за повишаване на ефективността на мускулите, които в абсолютно изражение са само по време на спортни усилия. По-добре е да предприемете активна 45-минутна разходка, а не сесия с плосък колан на корема, за да уплътните корема си. Ето защо при метода за отслабване LineCoaching ви препоръчваме да спазвате двете основни правила за идеална загуба на тегло: яжте балансирано и редовно упражнявайте физическа активност.

Що се отнася до колана за електростимулация, това е по-ефективен принцип по отношение на отслабването. Електродите, залепени за кожата и поставени разумно върху мускулите, изпращат електрически импулси, които причиняват локално укрепване на мускулите. Тези коремни колани намират своя произход в парамедицинското тяло. Физиотерапевтите го използват, за да помогнат на своите пациенти с мускулна травма да възстановят мускулната си маса. Въпреки това, веднага след като тялото се възстанови, нищо не надвишава общата спортна практика, за да има мускулест и тонизиран силует. Така че, за да оформите фигурата си, винаги е по-добре да предпочитате това, което се разбира от себе си: добра гимнастическа сесия, оптимална хидратация и подходяща диета.

Помагат ли коланите за отслабване при отслабване ?

На този етап трябва да се отбележи, че въпреки че коланът за отслабване е ефективен за уплътняване на кожата и/или усъвършенстване на нейния силует, той не е значително ефективен при отслабване. За да постигнете целите си там, има по-смисъл да се справите с излишните си килограми, като практикувате истинска спортна дейност, като същевременно следвате съветите, дадени на сайта LineCoaching по отношение на хранителния мониторинг. Следователно ефективността на плоския коремен колан е ефективна, когато се добавят други методи за подкрепа. Носенето на колан за отслабване има смисъл само с цялостна хигиена на живота, установена ежедневно и адекватни упражнения, показани тук от онлайн спортния треньор. Всичко това наистина помага за стягане на мускулите, като същевременно гарантира значителна загуба на тегло.

Практиката на физическа активност вече не трябва да се демонстрира и когато знаем, че с тренировките удоволствието е налице, че идните дни и седмици се превръщат в области на надежда и комфорт, не е ли по-добре да живеете, да имате емоции и усещания, вместо да лежиш на диван в очакване на инструмент да дойде и да направи нещата за нас? ?

Авторът: Силви Вулемиер е домашен учител по спорт в Марсилия. С опит от над 30 години във фитнеса, този спортен педагог чрез Медицинския факултет на Марсилия, притежава и DU в клиниката и когнитивна и поведенческа терапия.