Крис Хемсуърт: веган да играе Тор !
Емерик нипне
Впечатляваща физика, впечатляваща тренировка, но и впечатляваща диета! Треньорът на Крис Хемсуърт разкрива, че актьорът е спазвал почти веганска диета, за да играе Тор.
„Почти веган“? Всъщност, както посочва неговият треньор, „Ние поставихме Крис на веганска диета за Avengers 3 и 4. Всъщност това беше 95% веган. Той просто имаше малко месо на всеки три дни, но то беше предимно зеленчуково. "
По-скоро изненадваща информация, когато знаем, че протеините играят съществена роля в изграждането на мускулите и че те са по-важни в месото.
За това Крис Хемсуърт трябваше да следва много специално обучение !
„Тренирахме веднъж или два пъти на ден, за 6 хранения на ден, всички чисти протеини и зеленчуци. Но след като работите за Тор, вдигате много по-големи тежести, правите много работа изолирано и правите по-дълги почивки. », Каза неговият треньор пред DailyMail.
- Крис Хемсуърт е неузнаваем и отслабнал за новия си филм
- Вегетариански бургер, вегетарианска пържола от нашите супермаркети ултрапреработени продукти, за които не е толкова добре
- Избор на спорт за вашето дете - Характерът на; дете - здравни карти и медицински съвети
- Зеленчуков хайвер, веганска рецепта за имитация на хайвер като аперитив
- Крис Хемсуърт, отгоре след неговата метаморфоза Тайните на лудата му диета