Диетата на кръвните групи

диета

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Избирайки храните и поддържайки фигурата според кръвната си група, това предлага тази диета, създадена от американския натуропат Джон Д’Адамо.

Бъдете информирани

Каква е диетата на кръвните групи ?

Американски натуропат Джон Д’Адамо откри, че група, която е била поставена на една и съща диета, не е постигнала същите резултати. Той реши да вземе предвид хранителните нужди на хората според тяхната кръвна група.

Принцип: не става въпрос само за отслабване, а за начин да укрепите тялото си, като му дадете това, от което се нуждае. Храните са привилегировани според кръвната група, защото се появяват по различно време от нашата история, когато диетата ни е била много различна.

Предимства: Това е персонализирана диета, при която имаме впечатлението, че сме взети предвид в нашата индивидуалност. Винаги приятно! Всъщност често имаме енергиен прилив.

Недостатъци: рискът от дефицит, защото в зависимост от вашата кръвна група трябва да премахнете или намалите консумацията на определени семейства храни. По-добре да бъдете мотивирани, защото е доста ограничаващо и не е твърде твърдо.

Още повече от.

Бъдете информирани

Хареса ли ви тази статия ?

Поставете отметка към тази статия и я намерете навсякъде по всяко време !