Образование по хранене

Подхранване на успеха на учениците (CSSDM)

Обзор от идеи с един поглед

pfeq

Възприемане на здравословен начин на живот сред учениците

Възприемането на здравословни хранителни навици неизбежно изисква образование и здравословна хранителна среда. Всъщност изучаването на кулинарни техники може да има пряк ефект върху начина на живот на младите хора. Това обучение също може да ги доведе до по-голяма автономност на храната и добро дългосрочно здраве. Освен това е доказано, че възприемането на навици за здравословен начин на живот в млада възраст увеличава задържането в зряла възраст.

Експериментирането и дегустациите са дейности, които позволяват на младите хора да прилагат, експериментират и разширяват знанията, научени в училище или у дома. По този начин готварските работилници и градинарството или покълването обикновено стимулират интереса на учениците, особено момчетата, които оценяват техния практически и конкретен аспект.

Как да изберем ефективни и устойчиви дейности?

Според различни проучвания се препоръчва да се вземат предвид следните елементи, за да се гарантира ефективността на образователните хранителни действия. По този начин дейностите трябва:

  • да се основава на канадския хранителен справочник;
  • разширяване за дълъг период от време (честота);
  • говорете по-често за питателни храни и с удоволствие;
  • поставете идеята за здравословно хранене в перспектива, за да избегнете категоризирането на храните („добри“ и „лоши“). Обикновено говорим за ежедневни, употребявани и изключителни храни.
  • позволяват на учениците активно да се ангажират (боравят, приготвят и опитат храна).

Здравословно хранене

Сладки напитки

  • Предпочитайте интервенции, които насърчават бутилирана вода (предизвикателство Chin-chin)
  • За повече информация прочетете статията Насърчаване на консумацията на бутилирана вода.

Храна и околна среда

Някои информация и снимки за състава на храната:

Търсене по ключова дума:

Вижте също

Развиващо се съдържание според вашите нужди

Създавали ли сте други инструменти? Имате нужда от повече информация по определена тема?