Мария Шарапова разкрива диетата си за отслабване, за да поддържа форма

Интервюиран в септемврийския брой на Self Magazine, шампионката по тенис Мария Шарапова говори за диетата, която спазва, за да поддържа форма и фигура. Диета, базирана на плодове, шунка и риба.

„Козе сирене, шунка или дори плодове.„Това е част от храната, погълната от Мария шарапова, шампионката по тенис, която спечели нова коронация преди 2 месеца, побеждавайки Симона Халеп на финала на Откритото първенство на Франция на Ролан Гарос в Париж. Диета за поддържане на мечтаната линия и поддържане на най-добрата форма, в която тя подробно описва Self Magazine.

Младата жена на върха в класацията на най-добре платените спортистки заяви: „Въглехидратите са важни в моя спорт, но трябва да намерите правилния баланс между това и протеините. Сутрин ям парче плод, препечен хляб от ръжен хляб с козе сирене и шунка. Когато играя турнири, се опитвам да намаля приема на храни, които могат да причинят възпаление като лактоза, а козето сирене е по-лесно смилаемо от маслото. За обяд е протеин като пиле и след това супа, защото съм рускиня и обичаме супа. На вечеря ям риба като сьомга или лаврак и ориз или картофи. "

"Имам състезателен дух. Това е ожесточено и мощно и е за победа. Когато съм на корта, не мисля как изглеждам. Правя опашката си за две секунди и не нося грим. Аз" m тук да играя " уточнява играчът, във връзка с Григор Димитров, който блести на различните червени килими благодарение на много успешен външен вид.