Менопаузата отслабване намалява горещите вълни
Менопауза: отслабването намалява горещите вълни
Отслабването по време на менопаузата може да намали горещите вълни, според американско проучване.
Промени в настроението, наддаване на тегло, горещи вълни, безсъние. Менопаузата е тук и може да изпитате някои от неудобствата. Добри новини, отслабването може да намали горещите вълни, установява изследването на университета в Кливланд.
Горещите вълни засягат 70% от жените
Анализът е проведен върху 40 жени с наднормено тегло или с наднормено тегло и афро-американски жени, страдащи от горещи вълни, признак на менопауза, който засяга повече от 70% от жените през това време.
Тази проява, която може да продължи 9 години или повече, е била оценена преди и след загуба на тегло, наблюдавана редовно от лекарите.
По-малко 9 кг, по-малко 63% горещи вълни
Констатациите от проучването, публикувани в списание „Менопауза“, показват, че колкото повече загуба на тегло, толкова повече горещите вълни се облекчават.
Всъщност тестваната група регистрира 63% спад на горещите вълни и отслабна средно с 9 килограма.
Резултати, които могат да насърчат жените в постменопауза да приемат здравословна и балансирана диета.
- Менопаузата отслабва, за да намали горещите вълни
- Менопаузата отслабване, за да се намалят горещите вълни
- Загубата на тегло при менопаузата може да намали горещите вълни
- Менопауза диета за отслабване с високо съдържание на протеини и костна загуба Психомедия
- Прием на слабително за отслабване - съвети за отслабване