Моят приятел страда

Здравейте

Пиша ви, защото имам приятел, който тежи 75 кг за 1m63, опита се тя
пълна с диета, тя отслабна много, но също го върна там
тя се опитва да свали последните няколко килограма, но вече не може, не
режим на ходене и тя се отчайва.
Бих искал да й помогна, защото тя страда много от това и идва
да мразиш
моля, кажете ми как бих могъл да й помогна

Особено трудно е да се спазва диета, защото отнема много усилия ... с малко или никакви резултати в крайна сметка !

Проучванията показват, че в 90% от случаите ефективността на диетата за отслабване не надвишава 3 години, независимо от вида на диетата. Увеличаването на теглото на вашата приятелка най-вероятно е свързано (освен всичко друго) с диетите, които е спазвала.

Възможно е да отслабнете устойчиво, за да достигнете балансираното си тегло, без да спазвате диета. За това ни се струва важно да посъветваме вашата приятелка да се възползва от подкрепа с практикуващ НА ЕДРО, за да работи с нея върху нейното хранително поведение: тоест върху нейните хранителни усещания, емоциите и мислите ѝ.

Можете да го посъветвате да се консултира с някой от нашите специалисти на ЕДРО в неговия регион, като използва списъка на тази връзка: http://www.gros.org/praticiens или да се свърже с http: //www.linecoaching. Com

И накрая, някои книги може да го заинтересуват като „Яжте в мир!“ „Или„ Отслабването е в главата “на доктор Апфелдорфер или„ Отслабването без диета “на доктор Цермати.

Искрено Ваш
Флорънс УРБЕЙН, практикуваща НА ЕДРО