Можем ли да предотвратим бременност диабет?

Гестационният диабет е патология, която много притеснява бременните жени. Какви са рисковете? Можем ли да го избегнем? Можете ли да имате здравословна бременност с диабет? Ние отговаряме на всички тези въпроси.

По време на бременността хормоните, произвеждани от плацентата, засягат много неща в тялото на жената, включително способността й да използва инсулин. Това може да причини диабет по време на бременност, наречен гестационен диабет. Ако трае само максимум девет месеца, тази патология трябва да се следи много внимателно и изисква доста строга диета.

Как се диагностицира бременността диабет?

В Белгия бременните жени правят тест между 24-та и 28-та седмица на бременността, за да открият възможен гестационен диабет. Този тест не е автоматичен, но силно се препоръчва за бременни жени, особено ако те:

Имате наднормено тегло или затлъстяване.
Са на възраст над 35 години.
Имате фамилна анамнеза за диабет тип 2.
Очаквате близнаци или тризнаци.
Страдали сте от синдром на поликистозните яйчници.
Имали сте гестационен диабет при предишна бременност.
Раждали са бебе над 4 кг.

Днес са възможни два теста: тестът O Sullivan и тестът OGPO. По време на O тест на Съливан, бъдещите майки отиват в лаборатория, за да приемат 50 g орална глюкоза. Един час по-късно се взема кръвен тест, който ще измери нивото на захар в кръвта.

The OGTT тест се практикува на 3 етапа: бъдещата майка трябва да направи първи кръвен тест на гладно. След това тя ще направи втори кръвен тест, един час след поглъщането на 75g глюкоза, за да завърши с трети кръвен тест, 2 часа по-късно.

Можем ли да предотвратим бременност диабет?

За съжаление, след като бременността започне, е невъзможно за жена, чийто метаболизъм използва слабо инсулина, да избегне гестационен диабет. Като се има предвид това, е напълно възможно ефективно да се намали рискът от гестационен диабет. Ето няколко полезни съвета:

Не консумирайте захарни напитки: като газирани напитки, но също така и „леки“ напитки, които увеличават риска от диабет по време на бременност. В тази статия ще намерите нашите най-полезни съвети за това кои напитки да предпочитате.
Яжте умерено: не става въпрос за лишаване от себе си, а по-скоро за хранене с внимание. Ние пазим сладкиши, сладкиши и индустриални продукти за специални случаи.
Предпочитайте храни, богати на протеини и млечни продукти: бели меса, риба, яйца, но също така и млечни продукти, богати на пробиотици, се препоръчват за намаляване на риска от диабет по време на бременност.
Яжте храни с високо съдържание на фибри при всяко хранене: плодове и зеленчуци, но също и зърнени храни, които са ценни съюзници за балансирано хранене през цялата бременност.
Практикувайте нежна физическа активност: като ходене, йога, плуване или пилатес, за да поддържате форма през тези девет месеца.

Ами ако имам диабет по време на бременност?

Ако се установи, че имате диабет по време на бременност, ще ви бъде предписана специална диета, която ограничава усвояването на бързи захари. Сбогом сладкиши, шоколад, бял хляб, конфитюри и газирани напитки! Лекарите също ви съветват да практикувате редовна физическа активност, която е съвместима с бременността. Обикновено тези предпазни мерки са достатъчни, за да имате здравословна бременност за вас и бебето.

Ако не сте на диета или нещата се усложняват, е напълно възможно да се правят инжекции с инсулин. Също така ще трябва да наблюдавате кръвната си захар четири пъти на ден, като използвате малка инжекция. Тогава бременността и вашето бебе ще бъдат наблюдавани по-внимателно, тъй като съществува риск от бебе с наднормено тегло или забавен растеж вътреутробно. Ако бебето се представи с голямо тегло в края на бременността ви, ще бъде насрочено цезарово сечение.

Рискове за майка и бебе по време и след раждането

Нелекуваният гестационен диабет има два значителни риска както за майката, така и за детето. Бременният диабет увеличава риска от преждевременно раждане, както и хипертония и прееклампсия. Но също така и риск от трудно раждане поради по-голямо от средното бебе, хипогликемия при раждане или затруднено дишане.

Но ако гестационният диабет има влияние по време на бременност, рисковете не свършват с раждането ... Всъщност рисковете са налице няколко години след раждането на бебето:

Риск детето от своя страна да бъде диабетик, докато порасне.
Риск от затлъстяване, който може да започне в детска възраст.
Риск за майката от развитие на диабет в рамките на 10 години след раждането.

Още статии за здравето на бременните жени

За да сте сигурни, че няма да пропуснете нито един от нашите съвети и новини, следвайте Майките и жените от днес във Facebook, Instagram и Pinterest и се регистрирайте за нашия бюлетин. Без да забравяме нашите страници „Жените от днес и наслади“!