Намалете затлъстяването и консумацията на алкохол, за да предотвратите 30 000 случая на рак на гърдата за 10 години

намалете

Избягването на наднорменото тегло и намаляването на консумацията на алкохол би намалило риска от рак на гърдата. Tsuji/Istock.com

(Relaxnews) - Австралийски изследователи показват, че чрез поддържане на здравословно тегло и ограничаване на приема на алкохол до по-малко от едно питие на ден, хиляди рака на гърдата могат да бъдат предотвратени през следващите десет години.

Новото проучване, проведено от изследователи от Университета на Нов Южен Уелс, включва шест австралийски кохортни проучвания, обхващащи общо 214 536 жени. Те имаха за цел да видят дали промяната на някои ежедневни навици може да предотврати случаи на рак на гърдата при жени преди и след менопаузата.

Резултатите от тях, публикувани в International Journal of Cancer, показват, че при жени в менопауза редовната консумация на алкохол би обяснила 12,6% от случаите на рак на гърдата през следващите десет години и че употребата на орален контрацептив в продължение на поне пет години се отчита за 7,1% от случаите. Тези фактори в комбинация биха представлявали 18,8% от бъдещите случаи на рак на гърдата.

При жени в постменопауза наднорменото тегло или затлъстяването биха обяснили 12,8% от рака на гърдата през следващото десетилетие, честата консумация на алкохол 6,6% и хормоналната терапия (MHT) 6,9%. Тези три фактора, комбинирани, биха представлявали 24,2% от бъдещите случаи.

„Установихме, че настоящите нива на наднормено тегло и затлъстяване (дефинирани от индекс на телесна маса 25 или повече) са отговорни за по-голям дял от предотвратими бъдещи ракови заболявания на гърдата - по-точно 17 500 или 13% рак на гърдата през следващото десетилетие“, коментира авторът на изследването д-р Маарит Лааксонен.

"Редовната консумация на алкохол е вторият най-голям принос - 13% от рака на гърдата при жени в менопауза и 6% от жените в постменопауза, което представлява 11 600 случая през следващите 10 години, които се дължат на редовната консумация на алкохол."

Изследователите искат да отбележат, че това проучване е едно от първите, които показват, че честата консумация на алкохол е водеща модифицируема причина за рак на гърдата при жените преди менопаузата.

Въпреки че настоящите австралийски препоръки са да не се превишават две алкохолни напитки на ден, изследването установи, че рискът от рак на гърдата се увеличава със средната дневна консумация само на една алкохолна напитка.

Д-р Лааксонен също поясни, че "нашите резултати подкрепят настоящите австралийски и международни препоръки да се използва хормонална терапия за възможно най-кратко време и да се използва само за облекчаване на симптомите на менопаузата, а не за предотвратяване на хронични заболявания."

Тя също така добави, че жените не трябва да тълкуват тези резултати, мислейки, че е необходимо да спрат да приемат противозачатъчните си хапчета.

„Що се отнася до оралната контрацепция, не се препоръчва жените да ограничават приема си - Съветът по рака отбелязва, че през целия живот на жената ефектът от приема на орална контрацепция всъщност е защитен срещу рак, тъй като осигурява дългосрочна защита срещу яйчниците и рак на ендометриума, което означава, че потенциалните ползи, включително репродуктивните ползи, надвишават вредите. "