Определяне на кръвен общ холестерол

Какво е общ холестерол ?

Когато правите кръвен тест, който измерва холестерол, посочени са няколко стойности (в грамове на литър или в mmol на литър). Така намираме LDL холестерол ("лош" холестерол), HDL холестерол ("добър" холестерол), но също така триглицеридии общ холестерол. Общият холестерол е целият холестерол, намиращ се в кръвта. Отчасти благодарение на определянето на общия холестерол откриваме a хиперхолестеролемияили а хипертриглицеридемия.

тест

Каква е нормалната стойност на общия холестерол ?

Нормалната стойност на общ холестерол варира според възрастта и пола. По този начин при жените нормата в грамове на литър трябва да бъде между:

  • 1,60 и 2,25 до 14-годишна възраст;
  • 1,50 и 2,15 между 15 и 19 години;
  • 1.30 и 2.30 между 20 и 44 години;
  • 1,35 и 2,50 между 45 и 60 години;
  • 1.40 и 2.65 за 60 години.

При мъжете нормалното ниво на общия холестерол трябва да бъде между:

  • 1,55 и 2,15 при деца под 4 години;
  • 1.60 и 2.20 между 5 и 14 години;
  • 1,50 и 2,10 между 15 и 19 години;
  • 1,55 и 2,40 между 20 и 44 години;
  • 1,55 и 2,55 между 45 и 60 години;
  • 1.40 и 2.65 за 60 години.

Средно преценяваме, че a добър холестероле между 1,4 и 2,5 g/l.

Какво означава нисък общ холестерол? ?

A холестерол твърде ниско, или хипохолестеролемия, може да отразява различни патологии като нарушение на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм), различни хранителни дефицити, инфекция или рак. Хипохолестеролемията е само едно нещо, което трябва да се комбинира с други тестове, за да се постави диагноза. Бъдете внимателни, обаче, твърде ниското ниво на холестерол е статистически свързано с повишен риск отмозъчен кръвоизлив.

Прочетете също

Какво означава висок общ холестерол ?

A твърде висок холестерол, или хиперхолестеролемия, може да предполага относително сериозни патологии като Панкреатит, а диабет, а миелом, нарушение на щитовидната жлеза или холестаза, наред с други. Но имайте предвид, че общото ниво на холестерола не е надежден индикатор за съдово здраве, и че сам по себе си не позволява да се направи никакво заключение. От друга страна, възрастните хора с висок холестерол са половината от риска да умрат от сърдечен удар отколкото тези с нисък общ холестерол.

Прочетете също

Какво да правя, ако общият ми холестерол е висок ?

В случай на прекалено високо ниво на общ холестерол, което не се дължи на патология или на лекарствено лечение (кортикостероиди, бета-блокери, диуретик, хапче) и при липса на история на сърдечно-съдови заболявания, няколко модификации на начина на живот ще бъдат достатъчни, за да го регулират:

Какво да направя, ако общият ми холестерол е твърде нисък ?

Ако нивото на холестерола е твърде ниско, което остава рядко и не представлява проблем, от съществено значение е да се приемат мерки, които ще насърчат увеличаването на HDL, а именно:

  • този път отново спрете да използвате тютюн;
  • получавайте повече физическа активност;
  • излагайте се ежедневно за 20 минути на слънце(за да има достатъчно витамин D);
  • борба срещукоремно затлъстяване и наднормено тегло.

Също така е възможно да добавите към вашата диета естествени продукти, които предлагат добри мазнини катококосово масло, на тлъста риба (риба тон, сьомга, сардини ...), яйца органични или ядки.