Отслабване: 20 пилешки рецепти за отслабване с удоволствие

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Много нискокалорично и богато на протеини, пилето е храна по избор, когато искате да запазите фигурата си или да свалите няколко килограма. Затова ви предлагаме 20 рецепти за отслабване с пиле за отслабване. без разочарование !

Бъдете информирани

3 добри причини да се доверите на пилето за отслабване:

Как мога да го приготвя, за да не ми омръзне ?

Пилето се поддава на всяка фантазия. За да се предотврати прекаленото изсушаване на пилешките гърди, например може да се остави да се маринова за няколко часа в препарат с лимон, джинджифил, с канела. Можете също така да го приготвите на пара (да да, като/със зеленчуци), във фолио, в салата (салата Цезар, разбирате ли?), Покрийте го с галета (леко, очевидно), оставете да се скара на барбекюто, смесете го с прясно билки и лек крем (да, изненадващо е, но вкусно).

Знаете го: в пилето най-много калории има кожата. От друга страна, можем да се забавляваме да готвим. кости ! A бульон много нискокалорично и сочно пиле за вечеря, вие сте изкушени ?

Чета:

Месо или риба ?

Защо лентата за шивачки е най-добрият ни приятел ?